你知道，世界上为什么会有暑假这种东西？有一位老师给出了圆满的答案：再不放暑假，老师就疯了。

作为家长的你，天不怕地不怕，已经度过了鸡飞狗跳、嬉笑怒骂的期末考试，但就怕孩子放暑假！从此，老母亲一年只有两个季：老母亲一年只有两个季：「师疯季」和「妈疯季」

最近在网上看了一张图，不知道是谁把老母亲的暑假生活总结得如此精辟：

昨天，跟我嫂子通电话，嫂子说我大侄儿想跟着她在上班的附近学游泳，可惜没有合适的时间段，图书馆又不让呆，大侄儿不想呆在家里，也不想回老家，可难为我嫂子了，又不能带他去上班啊。

我想很多父母都会有暑假的困难和焦虑，特别是妈妈们，正如上图所说的：操心各种补习班、兴趣班、夏令营、暑假作业、旅游……

那暑假到底该如何平衡好学习和玩耍呢？我结合众多家长的智慧，总结了一份攻略，5个大家最关心的问题解析，给大家救急作参考：

1、放假第一周适宜放养

（1）因为这个时候成绩还没出来，就不会有没考好的困扰，能够很好的放松那孩子无处释放的压力。

以深圳为例，像西小的是7月2号考试，9号去参加结业典礼，寒假作业老师已经布置了，而有些科目成绩优异可以免作业，这帮孩子们都不想做暑假作业，等着成绩出来看能不能免一些作业，如果多写一个字，他们都会觉得亏大了。

（2）兴趣班的安排人性化：一般在第一周都不会安排课程。

我家娃报的编程、创课、机器人的兴趣班，老师直接说这一周不安排课，让家长多带娃去户外走走。为什么要多去户外走走，最直接的好处就是可以很好的保护眼睛防近视，长时间看近物容易近视，而且空气也好，好处很多就不一一说了。

2、父母要上班没人带怎么办？

（1）暑期托管班

托管班一般都是全天托，家长可以少操心，并解决了孩子的作业问题，有的托管班还会设计一些相关的课程，相当于兴趣班也上了，孩子也有伴。不足：户外活动或运动时间少，有的没户外活动时间。

（2）夏令营

夏令营也是全天的，一般是一周或两周，晚上都不在家；父母可以好好放松一下，过两人世界了；可以培养孩子的独立能力、增长见识。不足：一个是费用较高，另外是外出比较让父母担心，特别是碰上孩子生病就比较麻烦；还有可能“白人”变成“黑人”。

（3）兴趣班

可以培养和发展孩子的兴趣爱好，不足：兴趣班之间的衔接，特别是小一点的孩子接送是个问题。

（4）送回老家给老人带

可以增加与老人的感情，让空巢老人没那么孤独；老人比较宠爱孩子，孩子也可以得到更好的放松；不足：一般老人都无法辅导作业、过于宠爱容易培养孩子的不良习惯，一时半会还很难改过来。

（5）找熟悉的人帮忙相互带孩子

如亲戚家也是有小孩，或者比较熟悉放心的小孩同学妈妈是全职带孩子的，给予一定的费用，周六周日有空再帮对方的孩子一起带，这样孩子有个伴也是不错的。不足：教育观念不一致可能对孩子教育造成一定的影响，另外也要看这个人的情绪管理能力和孩子教育能力如何，因为多个孩子一起带的困难比带一个要大非常多，容易情绪失控。

（6）招聘家庭教育老师

可以招聘师范相关专业的、有家教经验的大学生作为住家的家庭教育老师，全程陪孩子一起玩、辅导作业等。不足：比较费钱，大城市一个月也要1W左右；老师的教育方法和人品很重要，如何看人选人也会有一定的难度。

3、如何平衡好学习和玩耍？

（1）和孩子一起制定详细的暑假计划表

这个计划包括了孩子兴趣班、作业、玩游戏、看电视或电子产品的时间，注意：一定是和孩子一起制定，还可以有奖罚措施，如果孩子没做到，家长陪着孩子一起接受处罚；制定了之后并不是万事大吉了，而当孩子没有做到的时候，我们首先要接纳，然后再问孩子改进的办法，让孩子自己去想办法；在这过程中很重要的一点，家长一定要非常重视，并且要监督检查，不检查不要指望孩子自己主动去完成，大部分孩子都不能够做到自律，当然，很多成年人也做不到，所以家长重视哪里，检查哪里，效果就在哪里。

（2）当孩子不想做了或者耍赖了怎么办？

很多时候孩子可能会跟你说：“我今天不想写作业”、“我今天想多玩15分钟游戏”，这时候家长应该怎么回应呢？可以先重复一下他当下的感受“你今天不想写作业啊？”然后引导他说更多他的想法和理由，找到不想做作业的原因，然后告诉他：有这个想法很正常（接纳），妈妈小时候也有不想做作业的时候（同理），（我也有不想上班的时候）讨论不想做作业的好处和坏处，然后可以鼓励他，你之前一周都坚持执行得特别好啊，妈妈相信你可以克服的（鼓励+积极暗示）。对于玩游戏也是一样的，暗示孩子是一个守时的孩子，回顾曾经做到的，并相信孩子能够做到；如果实在玩在兴头上多玩一会可以，但明天减少相应的时间。

注意：千万不要松口，孩子很有可能是探你的底线，今天你松口了，孩子就知道家长会松口，知道了弱点，就可能再次探触你的底线，最后家长就变得没原则没底线了。在我和家长接触中发现一个现象：凡事家长坚持原则底线的，孩子成绩往往更优秀。很多家长都知道不能太顺着孩子，但自己就坚持不了底线，自己做不到，这往往跟家长的内心力量足不足够有很大关系，这个就需要父母自己去修行，提升自己的能量和自信。

4、运动时间如何安排？

如果有条件的话，一定要安排运动的时间，理想的每天1个小时以上，有助于孩子的身心健康。

5、孩子辅导班注意事项：

暑假是孩子之间拉开差距的最佳时间，很多家长为了孩子成绩能够突飞猛进，就给孩子报各种辅导班，语文数学英语样样具备，孩子如果乐意，那么恭喜你，但也要注意劳逸结合，不要给孩子太大的压力；如果孩子不愿意，甚至开始对某些科目某些事情抗拒的时候，千万不要硬碰硬，保护好孩子的兴趣爱好才是最重要的。如果来硬的，只会让孩子越来越对抗，这时候家长和老师怎么努力都没用，不如把精力花在如何培养孩子某学科的兴趣，可以从孩子感兴趣的入手或迁移；如果某学科太难让孩子没信息，就重点培养孩子的信心和动力，只有做到了这两点，家长轻松，孩子也自愿去努力，学习也变成一件快乐的事。比如孩子对语文学科产生了厌倦，那么可以从阅读、故事来培养孩子的语文兴趣，不要只为分数，多阅读、多给孩子语言表达的机会才是学好语文的关键。

以上功略，有没有一款适合你的呢？希望水深火热的家长们，轻松应对孩子这个暑假难题：母慈子笑、合家幸福！

如果你有更多方法，也欢迎分享在评论区，帮助更多的家长远离“苦难”。

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