4.9直播间知识点分享:

卡尔罗杰斯:

    体验

      来访者

马斯洛

    并称为人本主义心理学双雄

体验和概念不是一回事

道家: 

    无为    顺天道  自然法则

    没有好，只有适合

      （罗杰斯）

概念是别人体验以后总结出来的结论

体验是三维世界的经历:

时间，空间，内容

生命的品质不在于你拥有什么，而在于你体验到了什么。

体验是无极

自己的不舒服是给外部世界下的定义

当我们不断地去追求不痛苦的过程，就是痛苦的根源

拥抱不确定性，是真正的心理健康

因上努力，果上随缘

体验是双核思维

你的烦是你的念，生成觉需要长久练习

体验 : 眼，耳，鼻，舌，触。

感觉:  素材

情绪:  与世界连接的唯一通路

感受:  是对感觉下的一个定义

1.决策

决策，试错，反省，成长

如果没有独立思考与自我反醒的能力，读再多书，听再多的课，都是低级的叠加与重复

2.沟通人生的成功是靠别人，

要学会沟通

扩张是狠活，

价值交换是王道

3.选人  傍

  找到有成果的人

  和他一起混

  拿到他的经验去实践

相处是艺术，看破不说破

示弱不等于软弱，

理解不等于认同

沟通的技术是:

先建立范畴，再抛出内容

先建立通路，再保存内容

先跟后带，七分和三分领

先处理情绪再解决问题

好的沟通是焦点放在成果上，行为放在创造上，

而

不好的沟通是焦点放在情绪上，行为放在对错上。

沟通是手段，工具，而非目的

沟通的过程中，

多共情客体，

少表达自己的价值观排序

多表达需求，少表达抱怨，多表达观察，少表达观点，多表达客观真相，少表达主管演绎

沟通的状态由讲者控制，效果由听者决定

会说话不代表会表达，

会表达不代表会沟通，

会沟通不代表能拿到成果，能拿到成果，

不代表能价值交换，

能价值交换不代表能共赢

共赢为王！

人生四大价值:

1.物质价值

2.情感价值

3.成长价值

4.生理价值