我情绪不好请教我发泄吧

我听说情绪不好或者想不开的吗是不是真的啊人就是有七情六欲呀伤心的时候想哭开心的时候就笑忧伤的时候谁能来安慰安慰我吧悲伤的时候又有谁在身边陪呀我就很容易相信别人呀有啥不误快只能自己程受呀又有谁能理解你一下呢

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