为什么我们不能坚持

为什么我们不能坚持
生活中我们总是给予自己很多借口,做工作也好,对待自己的身体也好,往往计划定的很好,但实际执行起来折扣打了很多。
拥有阿甘精神一般的坚持基本上在生活中找不到,总是以“我今天很忙”“要不明天开始等”借口糖塞了自己,到头来基本上都是一事无成。
我们需要时刻反思自己,造成这一切的原因究竟是什么?
1、做决策和计划的时间往往在晚上。
--永远不要在深夜做出重要的决定。因为睡了一觉起来,你就会忘了昨晚的决定是拥有多大的决心。
2、往往把自己认为很重要的事情排在一天的末尾才去做。
--忙碌了一天了,这个时候往往我们的大脑也需要休息了,不再适合做一些要求比较高的事情,自然而然就会造成delay了,一天两天不去完成,再拖下去就造成整个计划泡汤了。改变的方法很简单,那就是可以计划一天的清早去完成它,这个时候没人打扰,是完成比较重要事情的不错时间点。
3、忘了自己最初的计划。
-- 我们常常讲要“不忘初心,方得始终”,但经常我们在执行一个计划的时候,就会忘了自己最初的目标是什么了,造成了执行的过程中会很少有成就感促进你继续往前走。用自己的第二大脑,笔记本等东西,记录下每天的一点点计划和心得,鼓励自己不断的前行。

不积以跬步,无以至千里,一点一滴的积累,终将成就伟大的你。

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