今天是什么日子
起床:5:20
就寝:23:45
天气:晴朗,秋高气爽
心情:似水
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.读书写作
2.参加急救知识讲座学习
3.步行两趟半
改进:
提高读书效率
习惯养成:读书写作
周目标·完成进度
读完一本书,写读书笔记
学习·信息·阅读
读书《焦点解决疗法》
健康·饮食·锻炼
步行两趟半
人际·家人·朋友
自守自省
工作·思考
如何高效安排一天的时间,做到劳逸结合。
最美好的三件事
1.读书写作
2.参加急救知识讲座
3.步行两趟半
思考·创意·未来
累了,如何调整这种无序带来的疲惫感?