题记：
劳碌久了能够休息一下，喧嚣久了能够宁静片刻，都是一种享受。
一天忙碌的工作过去了，案牍之劳形，丝竹之乐乱耳，皆匆匆而过，静下来发觉，人活一世，虽然痛苦，却不悲观，因为可以始终抱着快乐的希望——死后有个天堂在等待我们。
快乐是最好的化妆品，快乐是属于精神的。
一切快乐的享受都属于精神的，尽管快乐的原因是肉体上的物质刺激。为了说明这一道理，作者首先借生活中常见的事例来分析，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要因为你心上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。要是你精神不痛快，像将离别时的筵席，随它怎样烹调得好，吃来只是土气息、泥滋味。”由于离别，哪怕面对的是美味佳肴，精神也是痛苦的，这里用“害病的眼怕见阳光，撕去皮的伤口接触空气”来比喻内心的痛苦，透着灵性，寓意深刻，而又深入浅出，耐人寻味。精神可以使肉体痛苦变成快乐。
“精神的炼金术能使肉体痛苦都变成快乐的资料。”
人生常常遭遇痛苦，但精神却可以改变它，使人乐观，使人能够苦中作乐。这时，精神就变成了炼金术，肉体的痛苦就可以变成精神上的快乐。所以，“烧了房子，有庆贺的人；一箪食，一瓢饮，有不改其乐的人；千灾百毒，有谈笑自若的人。”这里的比喻寓意深刻而又浅显易懂，体现出作者广博的知识，敏捷的思维。
快乐能把忍受变为享受。
疾病也是常常遭遇到的痛苦之一。有了病，当然是痛苦的，但如果换个角度来看，病了，可以从紧张忙碌的生活中停下来休息一下。此时，疾病就仿佛一位温柔的女教师，轻声教导你要好好休息，这样我们就可以从病痛里滤出快活来，使健康的消失有种赔偿，从而使对病痛的忍受变为快乐的享受。
凡事都有多面性，没有痛苦对比下的快乐又觉得少了什么。正如阳光处有阴影，时不我待，抓住时间，改善自己改善环境，改善世界，这就是生命的意义。
生命有限，向阳而生，有光的地方就有影，光强时显得生硬，山光如水，面对光明时，影子便在背后；背对光明，是影子就在眼前。所以，我们想要拥有光明就不能抱怨阴影，想拥有快乐就不能抱怨忧愁，想获得成功就不能害怕失败，想要并且眼前的黑暗就应当迎向光明。
阳光就在更高处，完成理想，完成使命就是从无到有的创造，有这一站到下一站的旅程，快乐，也就是积极的生活。
晚安，明日需修改。
