#写在前面

岁末年初，是翻篇的日子，也是立flag的日子。

岁月更替，四季轮回，过了今天，就是明年！

这一年，就在不知不觉中过去了。

三毛说：岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏风，冬雪，人生就像一列远去的火车，只能朝前走。岁月，是一场有去无回的旅行，无法重来。

回顾这过去的2022，除了感叹时光飞逝之外，更多的是想总结一下，这一年的得到与失去，成长与进步。

今天是本年度最后一天，是时候做一个全年的复盘了。

都说：想要人生翻盘，请先学会复盘！

复盘的本质核心是，对一件事有闭环。因为回头看，才能知道自身存在的不足，才能在后续的行动中更完善更出彩。

#年度关键词

想想这过去一年，如果要给自己颁个年度奖，你会想到什么关键词？

我思考了一下：

1、和解：跟原生家庭和解，跟过去6年的婚姻和解，跟爱人的背叛和解，跟自己的胆小自卑怯懦和解……感觉这一年更像是完成了一条英雄之路的自我修炼，放下了对过往的执念，不再自己为难自己，诚实面对真实的自己，并追求更好的自己。

2、归零：让内心适时归零，清空。结束一段旅程，再开始一段新的旅程，让经历的每一段风雨，都成为供养自己的养分。归零，让自己沉淀下来，总结归纳，然后把一切不必要的清零，然后重新开始。腾出更多的空间，来修炼自己的领导力，影响力，耐心，情商，亲和力，表达沟通力等，只为遇见更好的自己。

3、破圈：从0到1，开启美乐家事业，加入007不写就出局，加入联大双语演讲俱乐部，加入乐活财商俱乐部……借工具，场域修炼自己。见天地，见众生然后见自己。

4、珍惜：不管是做事业的这一年，还是疫情这三年，还是六年的婚姻，都带给我们无限思考，不在无意义的人和事情上消耗自己。生命短暂，且行且珍惜。珍惜所拥有的一切，珍惜那些守护、爱护、启发、鼓励、引领你的人，至于那些不值得珍惜的，轻轻放下就好。

5、思考：人类一思考，上帝就发笑。对自己保持觉察，对身边的事物，保持思考。持续迭代升级自己的理财思维和观念，培养富人思维。口袋的富有程度取决于脑袋，慢慢学着勤思考，勤动脑。

6、健康：自从出现了颈椎生理曲度反躬+压迫神经导致双手麻木，就特别关注自己的身体。也开始明白：好的心情+适度的运动+加上规律的作息+合理的营养辅助，才更助于身心健康。保养好自己的身心，才是真正的长期主义。

#这一年的发生

自从有打卡，发圈，持续写作等习惯之后，回顾一年也变得很轻松。

回顾2022年梦想版，实现一部分，没有实现的也很多。

1.阅读--看书15本。

跟乐商财商读书会共读7本书，自己读书8本，距离年初定下的30本，只完成了50%，明年继续努力。

所读书目：《沟通的方法》《吸引力法则》《世界上最神奇的24堂课》《对财富说是》《小狗钱钱》《财务自由之路》《21世纪的生意》《有钱人想的和你不一样》《秘密》《拆掉思维的墙》《纳瓦尔宝典》《潜意识的力量》《富有的习惯》《冥想》《五种时间》

2.写作--公众号56篇+同题诗148首+征文投稿3篇。

从去年底建立公众号以来，目前在尚善的自留地公众号上持续输出56篇文章。

从2月8日与山东美女教师约定写同题诗，目前完成到第148首。

投稿3篇征文。

反思：去年建立微信公众号的时候，同步开通了百家号，简书，今日头条，企鹅号，但是由于时间原因，只在公众号上做了更新，其他平台并未进行同步，希望明年能占用一点时间，把其他平台也同步更新一下。

3.早起。

今年最大的收获，应该是养成了早起的习惯。除了疫情风控在家以及阳之后的恢复期，基本会在每天早上6点起床。早上大脑特别清醒，有一段时间利用早晨的时间，坚持锻炼（马甲线）+跑步等等，后面因为疫情打乱了锻炼计划，早上就改为听课或者看书。因为早起，感觉一天时间多出很多，也有更多的时间可以做自己的事情。

4.演讲。

今年的第二大收获，应该是加入联大，开启演讲之路。从4月23日参加联大的导师专场，到8月6日正式加入联大，这期间认识了师父以及师门中的7位师兄师姐，以及来自各行各业的联大的优秀前辈，让自己持续浸泡在这个圈子里，被他们照亮，在演讲的路上一路前行。

5.事业。

在事业上，收获最大的不是金钱，而是观念，格局，视野，心态，习惯方面的成长。培养自己的微习惯，比如每天写工作计划+成功日记；养成自己积极向上的心态，比如晨读一段充满能量的语录或者分享正能量语录等；以及自己持续迭代，升级思维，愿意归零学习，臣服系统的心态等。

6.运动。

因为意识到健康的重要性，所以，今年累计运动7256分钟，累计运动179天。运动量是够的，虽然说体重并没有达到年初设定的，但是因为运动，个人精神面貌，身体状况改善进步不少，也会一直坚持运动下去。

#2023年梦想板

梦想不会是空的，只是我们会时常忘记梦想。

所以需要将梦想可视化，不断地重复梦想，把梦想装在心里，发自内心地想去实现它，它才有可能真的实现。

#年度十大成就

学习和成长：

1、养成看书，做笔记以及写作的习惯；

2、写作同题诗歌148首，征文获奖1个；

3、读书15本，共读营7本，自己读8本；

4、养成写工作清单+成功日记的习惯。

家庭和环境：

5、健康的观念加强，开始学习营养保健方面的知识。

6、学着收纳，做家居清洁，做饭，好好与家人相处。

身体和心灵：

7、跑步228.68公里，更加注重饮食、睡眠、情绪；

8、接纳自己，变得更自信，爱笑，爱表达。

事业和财富：

9、本职工作成绩OK，自己也给公司带去十几万的收益；

10、打开圈子，链接各行各业的精英，向上学习，开始着重打造个人品牌。

#生活中的小确幸

1、跟弟弟，弟妹，侄女，一起相处和睦，感受到家的温馨快乐；

2、左右邻里关系融洽；

3、认识了几位年长的朋友，在我的生活，学习上，给我指导，引领；

4、收到不少来自朋友的礼物；

5、自己变得越来越好的同时，也自带光芒，经常给予身边的人鼓励和能量。

#要感谢的人

1、感谢我的亲人。一直陪在我身边，无限包容，支持我，不断鼓励我，让我有时间和精力去做自己想做的事情；

2、感谢团队的领导人。一个人可以走得快，一群人才能够走得远，我们在一起就会了不起。感谢他们不断地带视野，带格局，带观念，带习惯；

3、感恩我的师父。对我的关心、鼓励、引导和帮助，让我能够独立而坚强，乐观且豁达，不止在演讲方面，在说话做事为人方面，都给我了很好的指引；

4、感恩生命中非常重要的几位朋友。是他们让我知道，做你自己就好，终究会有人因为是你，所以爱你！

5、感恩线上遇见的直木、林曦、覃杰以及20000＋优秀的同行者，他们都是各行各业的佼佼者，他们的人格魅力，深深地影响着我，教会我如何去学习和成长；

6、感恩自己，这一年在各方面的飞速成长，不再是以前那个唯唯诺诺的自己，而是一个坚强，自信，乐观，向阳，向上，向善的我自己，状态越来越好，越来越会爱自己和身边的人，连我自己都被自己惊艳到。

#今年的遗憾

1、没有完成外出旅行计划；

2、没有写好个人品牌故事以及没有极致地践行每日同题诗写作；

3、没有按照年初制定的存款目标，存够10万元的存款。

4、没有达到年初指定的减肥计划，来年还得继续。

5、投稿太少，只获得了一个提名奖。

6、没有达到年初定下的事业目标，帮助到身边的人。

#写在最后

没有目标的人生，就像在流浪。就像河上的浮萍随波逐流，海上看不见灯塔的船随浪起伏。道路千万条，寻寻觅觅，不知道自己究竟要走那一条。

没有反思的人生，不值得过；走过一次的弯路，还有下一次，下下一次和无数次，不懂地去总结，经历的再多也是“一场空”。用同样的行为方式，期待不同的结果，这等同于“白日梦”。

所以，复盘不是目的，而是手段。

复盘是为了以后遇到类似的情境能够做出正确的决策或快速反应，而规划的目的则是让自己清晰前面的方向与坚定往前走的信心。

想要人生翻盘，就要多多复盘。

如果你还没有建立复盘与规划的习惯，或许你的人生还没有正式开始。那就从现在开始扬帆起航吧，你的人生将有无限的可能！

尚善的2022年复盘就到这里，提前祝大家：

新年快乐，喜乐安康

大展鸿“兔”，前“兔”无量！