1、平淡中充满焦虑
2008年毕业后，我在家乡的一家国企从事技术工作。在亲朋好友眼中，我过着风光的白领生活,在小城的日子过的有滋有味。随着工作第7年，我也开始慢慢进入职场的”7年之痒”，工作上越来越顺手，心理上却越来越焦虑。大部分工作任务都能很好的完成，朝九晚五的作息也非常轻松。但是，我知道我的状态不好，每天硬着头皮去上班，看着时间下班，休闲时间也不知道到做些什么，时常觉得很迷茫，找不到方向。
有一天，我在公司打印室打印图纸，一位50多岁的同事也在取他设计的图纸，我跟他打招呼，发现他衬衣的衣角一边露在外面，一边系在皮带内，面无表情，充满无奈和苦笑。我内心有一种莫名的恐惧，这难道就是我50岁的模样吗？你知道看到自己50岁的模样有多可怕吗？就像马云所说：人最害怕的是看到自己未来的样子。
2、焦虑中寻求改变——加入坚持星球职场训练营
当夜深人静的时候，无数次有个声音在耳边响起：这就是我想要的人生状态？ 我想改变，我要改变！2017年底，无意中在喜马拉雅音频课中听到龙兄那句话：“如果只学一个技能，就会给你带来一系列的改变，这个技能就是演讲”。于是，我加入了龙兄老师的坚持星球演讲训练营，也开启了我人生状态的改变……
在训练营连续打卡30天的日子里，我战胜了自己，也尝到了甜头。说实话，自己工作后除了吃饭睡觉以外，还没有为了学一个技能每天都坚持很长一段时间。训练营采取“学、练、评、赛”的学习模式，学演讲知识、每天打卡练习、老师点评互动、还有比赛PK。感觉回到了学校那种感觉，刚开始觉得打卡是个负担，后来每天为了完成打卡作业而“魂牵梦绕”，一有时间就想着演讲输出的素材，有时一大早起来完成作业后就如释重负。
有一次晚上因工作应酬较晚回去，把车停在路边，坐在车里赶到24点之前还是坚持完成了当天的打卡。还有一次带着家人去外地旅游，为了不影响家人休息和旅程，凌晨在酒店厕所里完成打卡。
打卡最开心最紧张的时刻就是得到同伴们和导师们的精彩细致的点评，老师们都是跟龙兄学演讲的前辈，采用三明治点评法则：赞扬+建议+鼓励，让我们得到温暖的鼓舞和切实需要提升的地方。有时自己也会用这种方法去给别人点评，通过教学相长，也会有意想不到的收获。如果获评标杆作业就甭提多高兴了，就像个学生考出好成绩一样。
最激动人心的就是CCtalk线上比赛了，这对上班族来说是一个非常好的平台，在家里就可以参赛。比赛的过程也是一个非常好的学习过程，可以仔细观看其他选手的表现，同时有资深导师的精彩点评，这种及时反馈和指导改进对我的演讲技能的提升帮助非常大。
记得第一次参加即兴演讲比赛，特别紧张，语无伦次，脑袋一遍空白，自己都不知道自己说了什么，一直不敢回看当时的演讲视频，觉得太丢人了。非常喜欢龙兄老师提出的“坚持不要脸，世界才能给你脸”，我们只有不断突破自己的舒适区才能有长足的进步。
后来，经历几次比赛，演讲虽然还是有点紧张，但是演讲的三大主要要素内容、结构、表现等方面还是基本能考虑到，还能不断在比赛中获奖。自己也非常享受小小的成功，也更能促进自己追求更高的目标。
3、泡在坚持星球持续成长
在训练营收获最大的不仅仅是演讲能力的提升，更重要你会遇见一群志同道合的优秀的人，学员们的奋斗故事和极致学习，点评导师们的热情、专业和鼓励，龙兄老师的励志成长经历无不吸引着每一个学员，大家发自内心的呼声和行动：坚持星球、赖着不走！
坚持星球为每个学员设计了成长路线图，我也是按这个成长路线图，留在星球，做馒头、做点评导师，泡在星球慢慢长大。同时，感觉通过点评学员，在自己成长的同时还可以帮助别人成长，得到学员们的“赞美”和认可真的是非常幸运的事情。
由于在坚持星球提到了很好的成长和锻炼，为了进步一步学习和提升，逐渐参加了龙兄的北京线下活动、私房课（一阶课）和三阶课，当面领略了龙兄老师的魅力，也坚定了自己继续把演讲当做一辈子要学好的技能。在坚持星球也从学员蜕变成了点评导师、演讲教练，自己光荣的成为龙兄老师的弟子，跟着师父一起去实现同一个梦想：提升1亿中国人的演讲能力！
在坚持星球实现了自己人生很多的第一次……
第一次开喜马拉雅录音频，连续坚持喜马拉雅100多天。
第一次在简书上写文章，输出，搭建自己的知识体系，累计写了8万多字。
第一次运营社群，当天使班班主任，线上俱乐部等等。
4、演讲助力职场
在工作方面，我变的更加积极向上，更加自信，主动组织会议、汇报工作，在工作中找到了刚毕业的那种激情。
我更敢于接受挑战，2018年5月份，我从一名技术主管成功竞聘为一个销售部门经理，年底带领部门荣获公司优秀团队。
以前总是羡慕在大的舞台上侃侃而谈的牛人，自从学了演讲一年时间内，我代表公司在行业会议上两次代表公司介绍产品和方案，得到客户和同行的高度评价。
在公司的总结会上，作为主持人，掌控全场，不断全方位提升自己的演讲表达能力和临场应变能力。
在培训项目总结汇报时，自己也是勇于表现，助力小组荣获一等奖……
如此种种，都是因为自己虽然过了35岁，依旧不满足朝九晚五的日子，敢于突破自己的舒适区，坚持持续不断地行动，一次次拿到小小的结果。但是，我也知道，目前自己的能力和水平还有很多提升的空间，未来的目标——成为一位职业培训师也越来越清晰，生命不息，奋斗不止！
5、有些心得体会与你共勉
1、当你迷茫的时候，你就去看书、学习，你会找到内心的那种充盈和力量。如果不知道学什么，无论你从事什么行业，那就从学演讲开始，演讲能带给你自信心、倒逼输入、提升影响力，从内而外的塑造你自己。每个人内心深处都有表达的欲望和被认可的需求。
2、要找有结果的人学习，选对平台非常重要，就像坚持星球，从学习体系来说就非常科学，接地气，能马上就用。从创始人龙兄到每一位教练、导师、学员，多非常正念、极致、利他。你会发现你不仅是在学演讲，还会打开的思维之门，你的眼界之窗。
3、要习惯付费学习。之前我也是觉得免费的网上资料学学就好了，反正都差不多。后来才发现，免费的东西大部分都不是经过精心打磨和设计的，会浪费学习者很多的时间，同时学不到精华。所以有句话说的好，想免费，最昂贵。付费其实是一个筛选的过程，筛选出同频的人共同学习，一个人跑得快，一群人跑的远。付费也是一个把钻戒丢过栅栏的决心，你只有付费了你才会认真对待，才有克服一切困难去极致付出，才会有收获，有成长。
