参加行动营一周，更新了认知和操作系统。正如题目所问，做一件事需要用毅力坚持吗？不做回答，先看一看收获吧。
做一件事情先赋予重要意义，然后社交学习并进行刻意练习。有了愿景，找到队伍，投入实践，这是一个完整的过程。
1.重要意义即愿景，我有如下感想：
赋予自己做一件事的重要意义，如果不断地上升高度，会不会可能是一个自己终生都乐于甚至奉献一生的？那是不是伟大的愿景？
比如我想赋予学习英语重要意义，从初步意识开始推演：1.个人兴趣爱好，觉得很酷。 2.学好可以创造更多的财富，3.可以交流，出国旅游。 4.可以当志愿者，义工，助教。5.祖国需要时可以请战。
从个人的感受，个人的需求，最后可以上升到社会价值，当提升高度，就成为愿景，为国家服务，为世界服务。
是不是每一件事都可以这样写出重要意义，写着写着就会从个人的利益上升到与社会、与国家、与世界、与未来百年千年......
2.社交学习，可以找到志同道合的伙伴，互相裹挟前行，还有在思想交流中会继续更新自己的认知。
3.刻意练习，有目标，就有了行动，或者有了行动，也会成就你的目标。
就“行动”这一话题，我还自己总结了一句话，一直鼓励着自己：身体比我们的大脑知道我们需要做什么！
大脑限制了我的身体，而现在有了行动，反而一切都不一样了。
比如：练习爬行，我原来想法：“爬不了啊！这么大个人，爬得像只大蛤蟆，多难看！爬完太憋得慌啊！呼吸都困难......”爬了3天后（每次数100个数字），身体越来越舒服，大脑还来不及去想啥，人已经开始和女儿在客厅里爬来爬去了！
又比如，我5：30起床参与直播共读这件事，原来那是诸多借口！“那么早起床，自己还没睡够呢！肯定起不来！白天得多困呐！没睡够8个小时呢，身体还没休息好呢......”结果呢，参与7天后，每天精力充沛，觉得每一天安排得都挺充足，晚上和女儿愉快地聊完天、唱完古诗，9：30基本睡着了！早起第7天，闹钟没响，人已经自己醒来。
这一切身体都觉得挺舒服，大脑里原来可找一大堆的困难和借口呢！所以相信身体比大脑了解我们自己！
那现在我每一天所做的事情，都与快乐联结，读书是享受，锻炼是享受，临摹字帖是享受......哪里还有苦哈哈的坚持呢？
