事件：姐姐要面临转学这个选择
做法：想为孩子选一个好的选项，但我自己也不确定
感受：胃部有个带刺的球扎着，很疼。他也很气愤，在发脾气说都怪你
情绪：担心，担心姐姐过得不如意，担心她怪我
想法：
1.现在是真的好难，不知道怎么样才更好
2.我真的好怕，既怕孩子支持我们委屈自己，又怕孩子坚持自己，我们更难办
3.好心疼孩子，她比我想象中更勇敢
4.作为家庭的一员，没有为家里经济做贡献
5.中年危机就是如此难，我在乎家里每一个人，但也无能为力
期待：
1.期待这一些只是暂时的状况或者是过度的恐惧
2.期待孩子过得顺心如意
3.期待我们可以为孩子做更好的打算
4.期待一家人可以共度难关
5.期待我们都好好的
思考：
我的一切都没有错，任何人都没有错。我们每个人都有局限性，不会有任何一个选择从何时看都是对的。终将会遇到些状况。基于当下，基于自己的需要，冷静的选择，勇敢的前进。只要我们一家人在一起就什么都不怕。不要基于恐惧而去行动，要基于意图去行动。也不要小看了孩子，他们是懂事也是勇敢的。不要给他们设置限制。
我的过去有很多情绪的积压，很多恐惧，很多不满，很多不容易。我都一直没有和这些和解，一直都在内心抗争着，逃避着，嫌弃着，压抑着。因为那时候我还不懂，不懂情绪的价值。
感恩：
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
