当有情绪的时候，每个人的处理方式都是不一样的。
有的人可能会和对方大闹一番，说出很多伤别人的话。最后搞得大家都很受伤，关系也变得很僵。还有的人呢？就是保持沉默，什么也不说，硬是自己生闷气，对自己进行自我攻击。
其实这两种方式都不是最好的处理方式。最好的方式就是找到一个不伤害自己，也不伤害别人的情况下，进行发泄情绪。
而我选择了写作。当我自己有情绪的时候，我的脑海里会出现很多的想法。我就会把我这些想法全部写下来，不管是我的总结还是我的心得体会，我都会写下来。
有时我会因为那些情绪写上1000多字出来。当我写着写着的时候，我发现我的情绪没有了。仿佛那件事情我已经想通了，释怀了，不再纠结于那件事情。
