2017年7月2日，易仁永澄老师悄悄开启的了一项活动【观察永澄50天实验】，每天观察他的公众号（永澄老师）文章，并回答问题留言，持续50天，跟完的伙伴会有一个会议，这个过程是和古典的新书《跃迁》有关，我感觉这是好事，本身就是一个很好的练习的过程，所以我决定跟下来。
由于老师的文章对目前我的理解力来说，有些烧脑，所以我一般会先读一遍，然后再捡重点敲下来（今天是第十五天打了21210字）感觉理解力有很大提升，有时候读一遍感觉不知道讲了什么，也没有办法留言，打完一遍后，思路基本上就有了，便是这个过程每天耗时都在1小时左右，我感觉这本身就是一个刻意练习的过程。下面是每天的留言，会定期更新。
观察永澄50天-50天——8月30日
今天竟然是观察实验的最后一天了，50天竟然这么就过去了。
今天的问题是：“这四个价值中，你对哪一条感受最深？你能举个自己的例子来说明吗？”
#观察永澄50天-50天大结局#
先回答问题，四个价值中，我对理解感受最深。以前只是单一的简单思维，对于现实世界有很多东西理解不了。由于在低维上由于掌握不了充分必要的条件，逻辑上也解释不了很多的事，产生了迷茫的感觉。
使用系统思维后，可以化繁为简，只考虑输入、系统、输出，对于复杂系统，理解了系统内部还有个输入，输出本身对系统也有输入，帮我建立了成果思维，要输出，本身就是输入，也理解了记忆为什么提取比写入更重要。
对于不好理解的问题，升维，看看在三层系统中，这个问题的出现是哪些系统相悖了，大系统是什么样的？要素有哪些？结构又是怎么样的？功能是什么？用这个理解方式，理解了在子女教育中与爱人的冲突。
理解事物，找出原因，是正确判断和决策的前提。
这50次观察实验，留言，每天都是脑部的运动，感谢老师的这次活动。引用姜文的那句话：“我怎么觉得才开始呢？”
阅读手打，60分钟；思考留言，30分钟；成果，留言，对系统思维在理解、判断、决策、改变四个方面的价值加深印象。
第5节，Point 3，复杂系统的影响。复杂系统的输出可能就是输入，某一结果可能的原因的原因（例如复利）等，“复利”不是复杂系统，复利是可计算的，这里用这个例子是否恰当。可以不可以换个博弈方面的，比如炒股。
观察永澄50天-49天——8月29日
今天是观察实验的第49天，问题很简单：“你所处的竞争环境中，你有竞争优势的项目中，你所拥有的白箱系统是什么？如果有竞争对手（或者领导）优于自己，那么他的白箱系统优于你的地方是什么？”
#观察永澄50天实验-49天#
今天系统地帮我梳理了系统思维的概念，把我阅读的东西串起来。人类用来指导自己决策的心智模式在应对系统的动态行为方面有天生的缺陷(这里再次感谢老师开《思考，快与慢》的共读，帮我们提高决策能力)。只有系统思维才能应对复杂性挑战，做出睿智决策。
对于今天的问题，感觉很难回答，但是我还是试着回答：因为所处的环境不同，相对封闭。领导优于自己，在于他的专业（或功能）上，比如，要求必须要有什么样的资历才能任职，倒不完全靠能力。跟我一样经历的，现在优于我的大多在机遇上，在同样的条件下，我已经做到前10%，但是如果切换一个赛道，到一个你永远无法切进的赛道比，那肯定没办法了，而且这还不是玻璃天花板，是钢筋水泥大理石的，所以自己也不会在那些赛道去比，我会给自己想办法升维，笃信自己的未来会因为今天而美好，是复利曲线后边高高上扬的美好。
阅读手打，50分钟；思考留言，25分钟；成果，留言和对未来更加期待。
观察永澄50天-48天——8月28日
今天的问题是：“如果你给自己定一个3天内可以完成的任务，提前思考它的成果并推进完成，你会选择什么任务？你会记录自己的实践过程并向我反馈么？”
# 观察永澄50天实验-48天#
把“成果”做为我的快速成长策略，对我来说有醍醐灌顶的感觉，最近总是想的太多，让自己看上去很努力。这里的成果要更加注重思考，思考要出什么成果，以什么形式出成果，这个结果如何放入到自己的体系中。这是时间和努力凝结出来的价值，是结晶，只有这个结晶才能算所有的注意力、思考、行动落了地。把这个结晶放入到自己的体系中，形成有效的迭代，这样才能把时间和行为结合起来形成价值。记录时间开销的好处应该和成果也有关，找到自己时间都用在哪儿了，哪些行为使时间凝结成价值了，从而调整自己的行为。
未来三天，进行成果训练，思考我时间花费以及成果，成果的形式，以及各种形式对我未来的影响，我会把成果提交给永澄老师。
阅读本文（手打要点），时间50分钟；思考（结合跑步、打扫卫生），30分钟；写留言，20分钟。成果：找到个人成长最小策略，即成果导向。
观察永澄50天-47天——8月27日
好了，今天是观察实验的第47天，几天时间里你看到了我的陷落和自救过程，其实不该写出来的，这样会被很多人看不起啊……算了，写都写了，现在的蠢会给未来加分的。今天的文章不见得容易懂，很多抽象的内容，希望大家见谅吧。今天没有问题，留言标签是#观察永澄50天实验-47天#，快来留言吧。
#观察永澄50天实验-47天#
在这个世界上，当我们权重过低的时候，其实就是一棵小草，任何一场风雨都可能影响我们的命运，“神仙打架，凡人遭殃”，随风漫卷，不能自已，这时候特别容易困惑。永澄老师今天的推文，给了我全新的视野，即便我是一棵小草，也有存在的意义，把自己做好，不断挣扎，成长，成长，不断提高对抗外界变化的能力。
“要和你爱的人一直在一起，重要的是做好自己，对于重要的事情做到底，出成果，把喜悦和爱的人分享”，这也是做事的意义。扎实做事！
观察永澄50天-46天——8月25日
今天是观察第46天，我的问题很简单：“你要不要写一个什么样的小的知识专题呢？如果你要写，你想写个什么呢？如果你要联机写作，你要怎么做呢？”
#观察永澄50天实验-46天#
看到永澄老师开始搞事情，真的是很高兴。对原因的分析“假想中的成功突然离自己远了几百倍，而我却以为是真实离我远去了”，想想我离成功还有千倍的距离，只有慢慢积累，跃迁式发展了。
对于联机写作的问题，还没有想好，要写，可能是认知科学或区块链应用方面的，可以试着在小群里搞一下，联个幕布或者石墨什么。但在做之前还要好好阅读关于联机写作的章节，对于今天文中出现的一些不清楚的概念（如Bitcron、渲染器）搞清楚，如果能参与到这次的写作中，积极完成，积累经验。
观察永澄50天-45天——8月25日
嗯，今天是观察的第45天了，还有5天就要结束了~你想留言什么就说什么吧，记得加上标签#观察永澄50天实验-45天#，诶，今天给大家一个不太好的观察对象，实在是有点说不过去。
#观察永澄50天实验-45天#
谢谢永澄老师，给我们看到真实的一面，将更坚定地跟着您学习，调整几天挺好的，希望您好好调整几天。我说下我自己吧。上周五的时候，感觉自己心率很快，稍一运动就满头大汗，一直不止，跑步过程中更是心率快的不行。我是这样做的，买了个连续监测心率的手环，观察自己，发现21日（周一）的心率在70以上稍高（我以前感觉自己在60左右），但是没有超过100次，还算是正常的。22日、23日、24日，开始不断下降，到67左右，晚上睡觉期间的在56左右，基本上回到我的心理预期。
昨天留言到一半的时候，5点40分，到自己定的时间去跑步了，以往可能要坚持留言完成再去做别的事，我想了想还是停了下来。去跑了10公里，上次跑步是周日晚上也是10公里，今天留言时查了一下昨天到今天的心率，都还是正确的。有以下总结：
一、要观察自己，感觉自己不对劲，看看在哪儿不对劲呢，看到了可能就是改变的开始。
二、累了之后，人的心率就会高，要做的就是休息到正常（上周跑多了），再开始，《反脆弱》中认为刺激只有得到充分休息恢复才能达到比以前强的程度。
观察永澄50天-44天——8月24日
今天是第44天，问题蛮简单的：“没有能量的时候，你都是怎么处理的？今天的内容给你最大的启发是什么？你的下一步行动是什么？”
#观察永澄50天实验-44天#
没有能量的时候，我一般是放一段时间，等自己恢复，这样的结果其实并不好，有的时候放下之后想拿起来太难。最终本金损失太多，没有形成有效的迭代。其实没能量也和意志力有关系，意志力像肌肉，可能锻炼提高，使用意志力能提高目标的成功率，但是不能将意志力用在所有上的事上，要精选出真正想要的事。重要的是选择，在选择上多花点精力，选择之后就不纠结。
今天的内容给我最大的启发是：越是没动力、越是要做，如果知道怎么做就直接做，不知道就去学，动力都是在做的过程中获得的，做下去也能积累热能，形成秩序感；在做的过程中建立社会支撑系统，导师、小圈子、密友和社会群体。
下一步要做的事情就是目标管理，现在一边做周目标，一边进行相关书籍的阅读，效果并不是特别明显，持续下去，争取输出，关于组队的事总是阴差阳错，目前还没有组到三个人，但是我跟伙伴是这样说的，只要我们想要做这件事，就去做，这次没赶上还有下次，最重要的是我们要掌握这门技术。
观察永澄50天-43天——8月22日
今天的问题是：“你有没有被某一句话、一个故事在激励，当自己没有能量的时候，这句话、这件事就会给你巨大的力量，推动着你往前去？能告诉我那是什么什么吗？”
#观察永澄50天实验-43天#
一年多以来，自己都被一个故事激励，这个故事就是：人是可以成长的，通过自己用正确的方式做正确的事，可以获得心智的提升和解放，这是我改变的起点，也是一直能推动自己前行的力量。同时也体会到，正确的事难找，用正确的方法持续做下去更难。关键在怎么定义“正确”，我们的大脑在做关于“正确”的决策时，总是给出错误的答案，我们很难做到系统的思考，这成了我参加《思考，快与慢》共读的原因，已经知识从这次活动中能找到答案。
今天的文章提醒我不忘初心。是的，有时候在做一件件事的时候，慢慢会把为什么做这件事给忘记了，逐渐失去了动力。如果开始就不去追求那个带有极强动力的目标，而是耐心地把一件件必须做、应该做、想要做的事情做好，等结果来吧。
观察永澄50天-42天——8月21日
今天距离观察实验结束只有8天时间了，谢谢你能关注我那么久。今天的一个问题：“是否有人用爱的名义绑架你、控制你？如果有的话，你要怎么摆脱这份沉重的恩赐呢？”
#观察永澄50天-42天#
我们会被别人有意、无意的以爱的名义绑架或控制，主要表现为要求、威胁、施压、沉默等，会产生负面情绪、挫败感、恐惧感，直至心力耗尽，自我消失。在影视剧中也会经常出现这样的角色，如《欢乐颂》中的樊胜美。当然，我们也会有意无间地以爱的名义去要求别人（孩子）。形成的主要原因是人的社会性，以及生存焦虑等。
摆脱的办法：1）提升自我的价值，找到自己的意义。2）建立自己的情绪界限，停下看看，是不是被爱绑架了，体会一个自己的反应。3）打破这条绑架链，不要去对别人使用，如果真的爱对方，就想办法利用你的资源，帮Ta建立意义，激发内部动机。
观察永澄50天-41天——8月20日
“你在面对人生中最重要的活动时，突然出现发烧的情况，在你还有能力坚持去做的时候，你会选择什么？你最想要的是什么，为了最想要的你愿意付出什么？”
#观察永澄50天实验-41天#
真的心疼老大，心疼孩子，但是遇到这样的事，在当时来看，已经爆发了，也没有什么好办法，根据身体的状态来吧。在这么短的时间里发烧两次，身体报警了，主要是太拼了。多保重！
关于玩游戏那种体验，我有体会就是从“磕瓜子”上，别看这么小个事，也上瘾的，有行动、有反馈、有奖赏，人会在这三个条件下一直嗨下去，发现这事后，我自己没有再主动买过瓜子。
前面一周左右的时候，感觉比较差，主要是疲劳，一个明显的特征就是打字的时候拆不开字（我用五笔），心率也由原来的平时不到60升到70多，这些都是成长的代价，要解决还是要跳出系统来解决，放弃要多的心态，专注在少数事上。
对于今天的问题，本能的反应是：我感觉自己会坚持下去的，毕竟机会来之不易。但是理智思考后，还是会放弃，不能去冒险了，身体是1，其它都是零。自己是系统中的主要元素，对于别人来说，对于社会、单位来说，我只是一棵草，随风摇摆，但对我的家庭来说、对妻子、孩子、父母来说，我是一棵大树，挡风遮雨，不能倒。我最想要的是幸福的度过这一生，身体和家庭是这个目标的必要条件，所以可能我会放弃，得出这个结论，我也有些释然了，我不知道这是不是我与那些大神差距大的原因，但是我会接受这个现实，并想办法避免这事的出现。
观察永澄50天-40天——8月18日
今天，我的问题变得简单了：“如果你又想跟着他人跃迁式的发展，自己内心的小我又跳出来说，那都是大神做的事情，我做不到的。这个时候你要怎么处理？是维持第一反应、立刻让自己的小我得到满足，还是会怎么处理呢？”
#观察永澄50天-40天#
今天，在没回答问题之前，想到了昨晚听第七次分享的作业要求，作业完成的一直不好，头脑中有些想法，启发感很强，但是形成不了有效的输出，需要加大输入和思考。比如说联机学习，可以对外联机，可不可以对内联机，把目前自己的掌握的知识联机，这个应该是内化，以前都是大脑自动完成，能不能有意识的主动完成；知识晶体、套路和组块三者的异同；对复杂系统进行阅读提炼（感觉是主题阅读，再去读《如何阅读一本书》）……
对于今天的问题，目前的小我，还没有出来捣乱过，出来的时候对我都是崇拜，“哇，你又做到了！不知不觉中已经39天了”。因为在有意识的训练下，小我也意识到这事的重要性，有时候还会提醒“你不要光想着质量，那会增加难度，要完成，要输出，不然时间长了，会忘记的”；“要参考别人的做法，觉得可行就照着做，Xdite老师说要多做三遍”……，真的，我要感谢永澄老师，小我在训练下，也会知道边际成本递减的，因为我们的目的是一致的，愿景是相同的，为了成长。我们都知道这个过程很漫长、道路很曲折了，但是没关系，在路上了，有目标，持续下去就行了，有机会跃迁，就全力跃迁，没有机会，老老实实提高能力。
观察永澄50天-39天——8月17日
今天是实验的第39天，我的问题是：“你有没有过无意识做多的情况，然后导致你越来越困扰，甚至崩溃的情况？那是一件什么事，如果你现在用专注和开放的策略来解决，你会怎么做呢？把故事讲来听听吧”。
#观察永澄50天-39天#
今天的文章能看懂，说明跟老师这段时间理解力有提升，并且推荐《复杂》对递弱代偿以来的概念都有深入浅出的解释。
无意识做多的事太多了，去年得到App上线，感觉很好，买了不少专栏，到最后发现自己能看能听的真的不多，因为一天只有那么多，越是想多听，越发自己根本就承受不了那么多的信息流，理解力没提高之前没有用。不能引起“惊奇度”，这当然不是专栏不好，只是对我来说，这种做多的效果最终的成长结果也会很慢。现在基本上选择一两个，其它的当作资料库备着，有需要就去搜索。这样同样保持了专注和开放。专注少数能理解吸收的专栏上，慢下来提高自己的能力，开放是这些专栏的信息对我是开放的，当需要引进熵时，可以随时去拿来。
观察永澄50天-38天——8月16日
今天是实验第38天，问题很简单：“如果你想要借助一个平台实现自己的势能的拉升，你会采用什么方法？你如何识别哪个平台有机会，可以去站位？如果你要通过幕布展现自己，你会怎么做呢？”
#观察永澄50天-38天#
首先感谢老师，您的分享笔记已经收下了，今天要就着录音看完，加深对系统的理解。这几天刚刚买了幕布的高级会员，并发了朋友圈推荐。对于这个工具还真心喜欢，我目前用的并不好，还一直在群里的伙伴们启发下改进。
如果想要借助一个平台实现自己势能的拉升，我会：1.为这个平台付费；2.掌握平台的用法；3.想办法利用平台的优势，拉高自己；4.为平台进行宣传，扩大平台影响力。
如何识别哪个平台有机会？看这个平台满足了人们的刚需没有，如何满足的？自己在使用平台时，有没有收获，工作有没有减轻负担。
如果要通过幕布展现自己，会怎么做呢？1.使用这个工具，把使用过程中的好的方法总结出来分享出去。2.尽量打造好的作品，去投稿，形成个人笔记品牌。
观察永澄50天-37天——8月15日
今天是观察实验的37天，日子过得好快啊！今天的问题比较尖锐：“你认为人生的意义是什么？你认为观察我的跃迁实验对你来说有什么意义？跃迁对你来说的意义？”
#观察永澄50天-37天#
读完今天的文章，有那么十来分钟精神恍惚，什么都干不下去。打开音乐，I am you 和一生何求，还是不行，把音乐关掉。把窗户打开，清晨的微凉的空气和蝉咝鸟鸣一起冲了进来，而我把降噪耳机带上，暂时与这些隔离，但是我知道它们就在那里。我写留言，也不靠灵感。
是啊，日子过得真快，37天了。学完小数定理之后，对于要持续做的事，我一般会用关注小数的方法，感觉做起来更容易。比如要跑10公里，前面5公里会正着数，后面5公里会用剩下的数，倒着数，这样始终关注小数，更容易做下来。但是留言这事没用这个方法，一不小心就过了半，还一不小心就过剩下一半的一半。
那么我的人生意义是什么呢？虽然岁数不小，但是我心智打开的比较晚，真正思考这个问题是今年的上半年。最后得出结论，是要幸福地度过这一生。要做到这一点，需要很多支撑，需要我提高认知，去和真实世界匹配，提高解决问题的能力，目前随着认知的增加，这个purpose在不断清晰。就是要做那个在“关键时刻、冲突时刻拔掉基因舱供电插头，保证自己多活几天的机器人”，在努力培养自己拔掉“插头”的勇气和寻找拔掉的方法。
#观察永澄50天-37天#之二
观察永澄老师50天，对我来说是一次深入思考的训练，说实话，每天在这事上投入的时间都超过了1小时，是边际成本递减的事，值得去做。
跃迁对我来说，是一个机会，一个变换赛道的机会，抓住它，如果能量够，如果不够，把这级台阶打实，为下一步打基础。
观察永澄50天-36天——8月14日
今天是观察实验第36天，问题是这样的：“你有没有过类似的经历，原本认为理所当然的事情，后来发现它不仅不对，还挡住了你的发展？当你突破之后带来了一段巨大的成长和提升？有的话，讲给我听听吧。”
#观察永澄50天-36天#
我从这篇文章里看到，好问题的重要性，能对天天发生的常识性现象提出问题，也就意味着解决的开始。当时确定的肯定有原因的，是一个解决问题的系统方案。但是随着系统内部的关系调整，这个功能保留了下来，在新的环境下，不一定就有用。就拿我们自己来说，我们基因的功能和设计都在进化过程中，曾经帮我们活了下来。但是在现在的环境下，有些却成为我们自身成长的阻碍。在提高自己的认知的前提下，找到这些阻碍，想方设法去成长。
今天的问题。我去年初开始长跑，通过练习跑姿什么的，总算开始跑起来了，现在总跑量在1千多公里。现在也能一下跑个10公里多，我没有把马拉松做为自己的目标，跑步就是为了锻炼身体，对大脑好。随着跑量的增加，陷入了误区，就是追求快，追求更高的配速，当然我本身不太快。为什么是误区呢，随着速度的增加，心率也增加的很厉害，尤其是天热的时候，原本那种舒服的感觉找不到了，大量出汗，休息不过来。最近在思考这事，快是果，不是因，是心率、身体条件达到一定程度的结果。我现在在基础不好的情况下，就在果上努力，很累是应该。再有我跑步的初衷是什么，不是为了给别人看的，总有人比我跑的快，所以还是回到自己目标上，对大脑好，锻炼身体。于是慢下来（这也能慢下来，这里的慢指的是控制心率不越过某个空间，我维持在145左右），结果是跑的不累，心情好了，头脑也清楚了。目前还没有突破和带来巨大的收益。
