又将近一个月没有下笔了，好像又生疏了很多。
今日就把最近的做的事情，好的不好的做一下归纳与总结。
正能量的事情：
1、每天坚持早起打卡，目前已经将近144天。早起不是问题，难的是晚上晚睡的时候，第二天就不容易起床，第一遍闹铃4:50的起不来，按死接着倒头再睡；第二遍闹铃5:30的勉强才起来，所以对于想早起的同志们来说，要想实现目标，每天晚上必须保持早睡，唯有早睡，你才可能早起；关于早起，还有一个比较纠结的事情，每天的朋友圈打卡，每天一句早安，感觉还是稍感枯燥，写些感悟的话，又耽误很长时间才能打卡成功。一心想解决这个问题，但是还没有比较有效的方法。
2、每天坚持运动。运动也是自己一直坚持比较好的事情，至今为止，也坚持将近100天了，时间允许的话我就会去跑步，不论在济南还是出差，能跑就会坚持去跑，倘若时间非常紧急或者跑步的间隙（跑休结合，跑步一定要注意跑休结合，跑3天休一天）我就会安排时间比较短的瑜伽运动，不论是跑步还是瑜伽，都是很好的锻炼方式，都是与身体心灵交流的很好方式。
3、从今天开始，每天抽出40分钟学习英语的学习很好的践行某些计划，朋友圈可以帮你实现你的愿望，因为面对朋友圈是一种宣告，更是对自己的一种承诺，对他人的一种承诺，所以，倘若你十分想干成一件事情，就在朋友圈去宣告，让大家对你每天进行监督。
4、从今天开始，在学习英语之余，我还做出了每天拿出半小时写作的决定。写作一直以来也是自己擅长的领域，虽然写不好，但是从来不害怕写东西，虽然很多时候，写得如同流水账，但是还是很乐意去写，而且写作也是一种与自己沟通，交流的很好方式，当你有高兴的事情，或者悲伤的事情，或者内心委屈的时候，都可以表达出来，而写是最好的表达方式，我想既然写东西也成为将来一定要做的事情，所以，不仅每天坚持要写，还要不断地学习提高自己的写作水平。尽量做到准确表达，简洁表达，少而精地去表达一件事情。
5、从今天开始，每天抽出一个小时的时间去读书，利用所有闲暇时光将自己购买的书籍都要好好地看一遍，幸运的是前两天读了辉哥关于如何读书的文章，这段时间试着用辉哥的方法读完了大卫奥格威的《一个广告人的自白》这本书，受益匪浅，所有内容都是与自己专业或者所从事的事情息息相关的，是与自己的兴趣挂钩的，所以，读完了这本书记忆自然也是最深刻的，不像网络上的书籍，读完了之后，好像什么也没有留下。
不好的事情：最近一段时间也发生了一件不好的事情。
很仓促地做出了一个看似错误的决定。随着时间的推移，虽然自己承受负面情绪的能力不断增强，但是还是为这件事绞尽了脑汁。其实，说白了，还是一直自己的性格使然。懦弱、纠结、徘徊、患得患失.......不过现在回想起这件事情来，还是感觉自己的这种决定是正确的。我不可能同时为两家公司服务，更不能把自己放在火上去烤，而且这是很危险的玩火游戏，玩不好，就会把十几年的信用毁得一塌糊涂，人不应单纯为了利益，还要为了所为的职业操守与职业道德。这件事情，我一定要好好考虑分析一下，希望这样的事情以后不要再发生。
行，今天就先写到这里吧，希望每天晚上都能在这里表达自己的心声。
