这是拂尘记的第470篇原创文章，字数2351，阅读大概需要5分钟

一 无奈的现实

最近跳舞时又听说有个高三的、平时成绩不错的孩子，抑郁症跳楼了……

大家都是同龄人，听到这类消息，都倍感揪心痛惜，还有些后怕。

现在的孩子怎么了？那么多抑郁症？

可惜了，一个211的孩子！

想想算了，还是不要太计较成绩，健康就好，高三了，孩子自己压力也大……

唉，都不知道怎么教育孩子？

大家七嘴八舌，我更陷入了深思。

00后的孩子，物质空前富裕，从小到大，他们没有尝过断粮的滋味，没有穿过补丁的衣服，甚至不盼望过年，我们那个年代，只有过年才有的锦衣美食，他们早已习以为常。

可为什么他们享受着丰富的物质，却还是如此不感恩这个美好的世界，不珍惜自己独一无二的生命？

二  青春期孩子的特质

正值青春期的孩子，他们在经历着生理和心理的巨大变化，生理方面，大脑生长变化最快的第2阶段（婴儿期是第1阶段）；心理上，他们想摆脱孩子，成为大人，可是发现能力不够。

他们处于内心极度矛盾、摇摆不定的阶段，当外界一切如他所愿，他会觉得自己是神，是全宇宙的中心，可以掌控一切；当事情不如所愿，他会觉得自己是魔，想毁灭全世界；

当然，最后，他发现，他既不是神，不能事事掌控，也不能成为魔，不可能也不能毁灭外部世界。

这时，他会觉得无助，觉得外面所有人，都在攻击自己、伤害自己，觉得自己无法面对这一切，有的就会退回到自己的孤独世界中，有的则会采取激进的手段，伤害自己。

三 全能自恋

这是心理学家对于一个人心理成长的研究——“全能自恋”，婴儿（0-6个月）的全能自恋是：我一动念头，世界就会立刻按照我的意愿来运转。

包括四种表现：

1 我是全能的，我是神。

我必须优秀，不优秀，不配活；

有的人，行动困难，想法多，做的少；

有的人，严重拖延，有完美想法，但不想实施，因为现实会击溃他的全能感。

2 自恋性暴怒。

当他的想法受挫，他会非常愤怒。

3 彻底无助 被害妄想

当发现能力有限，无法改变现实，他会陷入彻底无助，因为无法攻击外界，就会向内攻击，伤害自己，或者就会觉得所有的不顺利、不如意，都是别人的攻击和伤害。

4 退行到孤独自恋中

没有很好地解决在关系中的受伤问题，最后退行到孤独的全能自恋中。

四 怎么办

最好的学习，是用学到的知识来解决生活中的实际问题。

当孩子认为，父母就应当为他们付出，一切都要以他们为中心，可以告诉他，他正处于全能自恋第一阶段，还没有完全脱离“婴儿阶段”，可事实是，他已经长大，要知道这个世界不是以他为中心的；

当孩子埋头于游戏之中，欲罢不能，却对学习丝毫提不起兴致，想一想，是不是他在学习中受挫了，却没有很好地认识、解决现实与理想的问题，告诉他，他不是神，学习达不到他的理想，正常，要知道，想法不等于事实，学会包容接纳自己的不完美。

当孩子说，我没错，都是别人的问题，都是他们在“冤枉”我，父母试着想一想，是不是他遇到了凭他自己的能力无法解决的问题，或者心中有打不开的“心结”，他正处于“彻底无助 被害妄想”中？

如果孩子已经不愿上学，不愿融入到人群中去，那就一定要提高警惕，要带他去看医生、去心理咨询，尽早寻求解决方法。

作为父母，仅仅给孩子吃饱穿暖是不够的，还要多多关注孩子的内心。

当我们觉察到孩子的表现，了解孩子表象背后的缘由，你可以试着用“全能自恋”的四阶段，跟孩子沟通交流，告诉孩子：

所有人都是从婴儿长大的，所有人都曾经想成为“神”或“魔”，这很正常。把这一切当成是一个内心的游戏，当你成了这个游戏的掌控者，当你赢了这场“神魔大战”，你就真正长大，成为一个大人了。

五 当下，最好的方法是：投入地专注地去做事、爱人

如何摆脱“婴儿期”的自恋，最好的办法是“走出去，勇敢投入到关系中，从全能自恋走向健康自信”。

告诉孩子：现在是你最好的成长阶段，你正在从“孩子”向“大人”转变，不仅是身体长高，生理发育，还有心理的成熟。

1 拥有成人心智——区分想象和现实

长大成人的第1个标准，就是要拥有成熟的心智——能区分想象和现实。

你必须脱离婴儿期的全能自恋，你不是这个世界的“神”，没有人必须以你为中心，包括你的父母，你要学会努力去适应这个世界。

2 想法不等于行动

想法不等于行动，更不等于后果。从想法到行动，从行动到有后果，有一段长长的路要走，其中，需要你投入大量的时间和精力、汗水泪水，需要老师、父母、周围很多人的帮助、需要时间的积累，需要一点点运气，最后想法才可能变成结果。

中间有挫折有困难，正常，不要暴怒，不要无助，明白这是人生必经之路，相信自己的心，一定可以走过这一段。

3 投入地专注地去做事、爱人

每一个人，都生活在一定的关系之中，没有人可以孤独终老。

任何一段关系，父母、朋友、同学、师生、邻居、路人，都需要你付出爱、情感、努力、真心，只有全心全意地投入感悟体验，你的“自恋”才能“退场”，你的“自信”自然“粉墨登场”。

因为，从心理学分析，当你和外界建立深度关系的过程中，“自恋”一定会不断受到打击，在这过程中，你增强了自己的能力、情感、心智，你的健康自信（不是盲目自信）就会生成。

4 制定合适的目标，把目标达成，是最有用的

孩子，你的痛苦，是不是因为这样的矛盾：头脑是全能自恋级别的，想要最好的；但能力却是普通级别的，你很普通。

比如学习，你也很想名列前茅，可是现实总是很残酷，你的成绩泯然众人。

这时，你的身体很累，说接受现实吧；可你的“全能”头脑不接受，，想要的得不到，你生气无助，然后认为是别人跟自己过不去，或者自我攻击，我就是一个笨蛋！

想一想，你不再是一个“婴儿”，你不是神，你要摆脱“全能自恋”，要拥有健康的自信：对自己有客观正确的认知，定一个“跳一跳够得到”的目标，然后，努力把这个目标达成，这才是最好的。

你好啊，我是拂尘记，致力于“好心情”的开拓者、创作者，欢迎来找我，让我们不辜负生命中美好的每一天！