蔡康永说“8岁时觉得学游泳很难，放弃了，18碰到心宜的女孩约我去游泳，诶我不会啊！18岁觉得学英文很难，放弃了，28岁遇到了一份很好的工作，需要英文，诶我不会啊！”但这些并不是我们自甘堕落的理由，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”努力，永远都不晚。
焦虑是人生的常态，我们面对生活中的琐事，不知所措，就会陷入焦虑之中，我们常常在别人或者自己的眼里看到焦虑，不管是生活的压力，还是对现状的不满，或多或少，都透露着焦虑。但是焦虑也有好处，我们存在焦虑，就是因为我们距离想象中的自己存在差距，或是现在的环境状况不满。但是这也会成为我们前进的动力。
我们常常会和自己生气，或是因为没有完成今天的学习计划，或是因为又熬夜了影响了第二天的状态，或是因为好许多事情还没开始做，其实我们不必如此，因为我们可以马上开始改变。没有进行学习计划，我们去健身和瑜伽，熬夜影响了第二天的状态，我们可以今天早一点休息，要学习的课程太多，我们可以每天都学一点点。我们才20几岁，后面还有许多的可能性，只要努力，就一定会让自己满意。
只有去尝试，才有更多的可能性。我们有时候会羡慕别人，我们也曾想过人生的许多可能性，我也会设想自己以后会成为什么样的人，只要我们有了目标，就要坚定不移的去努力，因为只有尝试，才有可能。很多人一辈子跃跃欲试，最后也没有试。一件事只要去做，就成功了一半，做了，可能做的没那么好，但是一定会比不做好。不过像刚才说的，我们 20 多岁，还年轻，只要想做，并付出行动，有什么做不成的呢？其实每个人都完全活在自己的时区里。
纽约比加州早三个小时，这也没让加州变慢。
有些人22岁毕业，但等了5年才最终找到一个好工作。
有些人在25岁就当上了CEO，但是50岁就死了。
有些人在50岁才当上CEO，却活到了90岁。
有些人至今还是单身，有些人已经结婚了。
奥巴马55岁就退休了，而特朗普70岁才刚刚开始。
其实每个人都完全活在自己的时区里。
你身边的人可能看起来走在你的前面，也有人似乎落在你的后面。
但其实每个人都在根据自己的时间，完成自己个人的赛跑。
不要嫉妒也不要嘲笑别人。
他们活在他们自己的时区里，而你也在自己的时区里。
生活就是等待合适的时机去执行该做的事。
所以，放轻松。
你现在没有太晚，
也没有太早。
你现在刚好准时，你在你自己的时区里。
你身边的人可能看起来走在你的前面，也有人似乎落在你的后面。但其实每个人都在根据自己的时间，完成自己个人的赛跑。不要嫉妒也不要嘲笑别人。
他们活在他们自己的时区里，而你也在自己的时区里。
生活就是等待合适的时机去执行该做的事。生活是最好的老师，一切都是最好的安排。
