晚上跟朋友一起出去吃饭，发现子上都是自己喜欢吃的美食，要不要大吃一顿，NO。
健身时候自己已经有点累了，浑身无力要不要再咬咬牙坚持一下，YES。
但遇到不开心的时候，能不能控制一下自己的情绪，YES。
当自己工作事业不顺心的时候能不能调整自己的心态，而不受自身主观的干扰，YES。
某些看起来无关紧要的事情，但是因为你个人的癖好接受不了，内心里很煎熬，很不舒服能不能调整自己去接纳，当然YES。
其实生活中因为自己没能管住自己，而因为自己人性中的本能造成对自己预期结果的不理想，都是有机会可以调整的，内在的自己永远要与外在相平衡，有时候自己想要的恰恰是自己真实不需要的，但往往自己真真想要的，因为不能够克制自己，管理好自己，而轻易地放纵了自己，成就2自我又从何说起，所以追寻真实的自己，逆向去做，会不会更能够成就自己。
