参加2023年台州马拉松(毅力完赛)

2023年12月3日,台州马拉松在浙江台州黄岩如期举行,我抱着试试的态度,参加了全马,这是我有生以来的第一个全程马拉松。

比赛路线

检录手环

今天一早,我在四点半就起床了,打车来到比赛现场。

现场舞台

在现场的名单墙上,我也顺利找到了我的名字。

台州马拉松名单墙

我的名单

现场拍拍照,更换衣服,寄存行李,7点10分急急忙忙赶向集结区。


全马集结区

穿了短袖短裤,披了件雨衣。随在现场的人越来越多,加上简单的热身,也并不觉得冷了,静静的等待着比赛的开始。

八点整,随着比赛枪声的响起,一万多人密密麻麻的出发了。

我也随着人群开始了我的全马之旅,收好手机,全神贯注的跟随着大部队,拐了一弯又一弯,跟随着自己的节奏,全身心投入到跑马之中。我的目标非常明确,跑完比赛跑完全马。

前20公里 我的路度不快,感觉也比较轻松,随着人群顺利跑完,进入到全马和半马的分叉口。

进入全码阶段,人员就比较少了,我的前后选手都不是很多。每一个污水点我也是习惯性的去补充一下水份,按自己的节奏慢慢的跑着。

但从20公里开始,我的大腿已经开始觉得有点点痛了,据说30公里将进入撞墙期,很多人就会跑不动了,我的心里也有点忐忑。

20公里,25公里,26,27……慢慢的,我也跑完了30公里。此时,呼吸还是没问题,心率也并不快,但就是大腿越来越痛,感觉有点跑不动了。我告诉我自己,目标就是跑完慢慢跑,一定要坚持跑完,于是31,32每一公里似乎都是凭借着毅力在坚持,慢慢的,也越来越接近终点。

直到过了35公里,大腿有点痛的不行了,每一步似乎都伴随着疼痛。总之我就两三公里补充一个能量棒,甜甜的能量棒补充时也可以让我忘却大腿的和痛楚。

就这样35、36、37,38,39,40每一公里都非常艰难,但慢慢的也在也一公里一公里的完成了,距离终点也越来越近。当完成40公里仅剩两公里时,我告诉大脑必须完成!大脑指挥着全身一定要完成了,你就忍忍吧,忍忍吧,我的大腿。

当完成41公里,剩下最后一公里时,我感觉充没了力气,大腿的痛也能够忍受了,于是我进行了提速,终点就在前方,一切似乎并没有那么困难。马拉松锻炼着我的意志,我的意志也告诉自己一定要全程跑完。

当看到到终点时,我再次提速了,开心的冲向终点。过终点那一刻,我竖起了大拇指,对着摄影师,也是发自内心为了自己,我完成了我人生的一个全程马拉松!

全马记录

慢慢的停下脚步,当停下来,这时发现大腿真的很痛,当遇到一个台阶之时,这才发现大腿抬不起来了,痛。但全马都已经结束,并没有任何压力了,慢慢的走向纪念品领取区,再去取回衣服,拍照留念,完成了人生的第一个全马!

拍照留念

纪念奖牌

纪念奖牌
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