第四天

现在是早上6点3分,我的体重为61.64。

现在穿衣服出门。学习去喽。

好东西要和朋友分享

目前我最爱吃的零食

这个东西,说实话糖分高,没有任何营养物质,但是就是好吃啊!超级香。没事,我适量吃,毕竟我会去运动,所以不在乎这个。

今天去健身房的话那我就健身满20天了,^o^今晚会发个微博纪念一下。

我给自己定了一个目标,国庆前瘦到56~58公斤我就给自己买一双之前喜欢的鞋子。有点贵,不过奖励自己一下(前提是瘦下来噢)

中午吃了洋葱牛肉盖浇面,都吃完了,一点不剩(幸福的感觉)早上给同学带的威化饼最后也进了自己的肚子。中午吃完饭溜达洗衣服直到一点半才上床睡觉(12点40吃完的)

中午体重62.6,涨了2斤。。。。。。。

今天是第三次喝饮料,吃丸子,一会出发去健身房。

昨天晚上没有拿充电宝(其实拿了,但是没有电)然后打车回来,有优惠卷,只花了2块钱,开心,还知道了另一条回学校方便的路,开心呐。

今天的教练开着灯来的时候,我就拍了照

图片发自简书App
我的小紫会出现很多次喲

今天是来健身房第二十天,和伙伴约定好,每十天发一次微博,见证我们的坚持!

今天晚上跑步10分钟,跑步机20分钟,单车45分钟,全部跟下来了,好开心。又做了坐姿夹胸等,晚上回来体重62.4。我以后只称我自己的称,在健身房称的63

好了,晚安

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,376评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,126评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,966评论 0 347
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,432评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,519评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,792评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,933评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,701评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,143评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,488评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,626评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,292评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,896评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,742评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,977评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,324评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,494评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 海比特第四天:我面临一个艰难的选择 1 如何规划一个持久的习惯?弹性比僵化更有价值。这一句话,即可总结第四天的课程...
    未语形神阅读 356评论 6 0
  • 第一册: 《轻而易举的富足》第四天 第四课 《我并不知道我所看见的真正意义》 我所看见的发生在我周围的每件事,我都...
    嬌艳玲瓏阅读 630评论 0 1
  • 第一册: 《轻而易举的富足》第四天 第四课 《我并不知道我所看见的真正意义》 我所看见的发生在我周围的每件事,我都...
    嬌艳玲瓏阅读 424评论 0 0
  • 今日数学~0 专业课~0 英语~0 政治~0 共~0 开天窗。。。。怀疑,逃避,懒惰,欲望,卑微,劣性。所有的一切...
    童雪阅读 175评论 0 0
  • 甲三 如何讲闻二种殊胜相应正法 乙一 听闻轨理 丙一 思维闻法所有胜利闻法之后,产生正见,知道取舍,就会持戒...
    caia阅读 1,562评论 0 1