今天没有跑步，赶在2021年农历的最后时光里，我在泛黄的日记本上留下了辞旧迎新的印迹，说给岁月，也说给自己听。

日历本终于又翻到了最后一页，看看去年今日制定的那些美好心愿单，好像未能实现它们的沮丧比百发百中的得意要多得多。好在自己能想明白，我们每个人都和这世间的一切一样，都是在控制和失控的平衡间来回摇摆。不可掌控的人事物太多太多，因此，学着找到自己的生活节奏，而不是盲目依附、盲目跟从，遵从内心是太重要的事——你要活的是你自己。

2021，算是我人生和情感转折的一年、是磨练个性的一年、也是心理成熟最快的一年、海外肤护品用得最多的一年，以及对自我更真诚，对周围更感恩，对生活更坦然，对未来更自信的一年……你呢？

我敬佩那些有所坚守，有所坚持的特立独行的人，我也在一直努力要成为他们，这世上的每一个人都不容易，每一条路都各具风景，有属于某个行者的荆棘，如果想看到更多，走得更远！就必须亲自去行走，才有体验。

2022马上来了！以下这些坚守，我还需要坚持和努力：

关于健康：

是谁说的咳嗽就像爱情？都藏不住是真的，但是咳嗽是病毒，爱情是成长，爱情是甜蜜的，咳嗽难道让你甜蜜吗？身体一丁点儿的不舒服都会摧毁一个人原本对生活和对自己的信心，生病的难受和难堪，难在谁身上谁知道。好在这一年，我将跑步变成了一种习惯，一天天坚持了下来的后果，是我爱上了这项运动，并将感冒的频率从之前的一月1次以上缩减到了2021年仅感冒1次的记录。

进入2022年，我依然要健身，坚持跑步，都请规律作息、按时吃饭、以及天气有变化的时候，提醒家人和朋友注意添加衣物。

关于快乐：

是谁说的你快乐所以我快乐？我不快乐，我传递给身边的人便是负能量？快乐是一种选择，我不会选择拿一些得失之间的小事是营造自己的不开心，真傻！

就连上个世纪的港片里都在每天重复着这句口头禅“人活着嘛，最重要的就是要开心喽”，到了移动互联网这么发达、每个人的触角都可以伸向世界各个角落的今天，如果还是不能让自己开心快乐，你这不是智商和情商双双欠费又是什么？

寂寞和安全感都是自己的，解铃还需系铃人，因此安全感也只能是自己才能给自己的。一个人的孤单好过两个人的寂寞，只有自己跟自己相处好了，才不会觉得寂寞，才可能有跟身边人相处好的正能量！

所以，2022年，努力工作、用心爱人，相信给予和足够多的朋友，才会使你真正快乐！对了，请记得，不快乐的爱情和不开心的工作，都不值得！

关于苦难：

是谁说的苦难是一笔财富？我们肯定都宁愿把老天给的苦统统让给别人的！对那些没有成长心的人来说，苦难就只是苦和难而已，苦完了也哭完了，只会加重对生活的抱怨和对他人的不信任，满脸怨愤戾气丛生，苦难对这样的生命就只是戕害，毫无意义。

但是，生活可不会轻易放过每个人，所以苦难只对想要去体验、去经历、去成长的人，对那些能从任何事情中发现积极面的人才有用。我永远相信，对生命个体而言，趁早吃苦比趁早成功对你更有好处，晚来的麻烦才更麻烦。

所以，2022年，在我还离60岁尚早的新的这许多年里，多去感恩，相信爱情，哪怕又丢了，哪怕又输了；去挥洒汗水和泪水、去跟自己较劲和死磕后的感受，才会是深切的，也是另一种美和值得！就连婴儿的出生都是要受到过挤压才会更健康的，所以，生命原本就该是要在挤压和撕裂中才能不断强壮的，并且有着健康体魄，还够年轻的我，为什么不可以？！

关于自己：

爱自己并不是一句鸡汤和大话，它是我们用来对抗残酷世界的唯一正确打开方式。

给自己打气这事儿得你自己来！提升自我价值感没人帮得了你。你首先要不断提醒自己“我值得”——我值得更多的财富、值得更有品质的生活、值得更出色的人来爱我！

只有当你有了“我值得”的自我内在驱动力，工作的你才会更积极投入，恋爱的你才自带吸引力，生活着的你才懂享受生活；你对性、对金钱才能有正确的认知，你才能过上不凑合的日子，你的自尊、自信、格局和情趣，自然也就提升了。

听说，人的好运气，就是从不断暗示自己“我值得”开始的。

关于爱：

谁说的提到爱就只是男女之爱？我想说的是，爱是一种能力，并非与生俱来，这种技能也是需要不断学习的！你，我，我们都需要，而有的人或许是一辈子都不会……

他们可能是你的父母，可能是你的家人，也可能是某个某某，对你只有挑剔、只有索取、甚至非打即骂，可那就是他们以为的爱你的方式，因为他们也曾是这样在粗暴的家庭氛围中长大，可恨的人也都是可怜的，在理解的同时也要反观。

你的父母是你独立前的你的命运，但是当你成年之后，你的命运是可以被你自己修改的。不要把你现如今任何的不成功不顺利都归结为原生家庭的错，这并不公平！当你能努力爱自己和爱这个世界时，你也会在心里对父母有更多的和解与宽谅了。

只有自己去把心里的那个结打开，把你心里的爱的阀门打开，当你学着去陪伴和照顾自己心里那个被吓坏的小孩子，而不再是仅仅依赖爱情的给予，你的爱情才能健康起来！每一段爱情的降临都自有它的道理。它或许是来提醒你让你看到心理的缺口。对有智慧的人来说，每段爱情都可以变成礼物，一定会！

日子不会因为我们的日历翻过了一页就有什么大的改变，但我相信，有一种能力叫做“回到原点的能力”，新年伊始，好好的给自己做一个总结至少对于我自己业说是重要的吧。挥别2021，迎来2022！祝所有的朋友心里有人，眼里有光，然后活成自己想要的模样。也祝自己特别美，特别敢，然后特别温柔，一切如新，新年快乐！“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往”！

依然是下面这首写在一个特别时刻的小诗，结束2021年的最后一刻！心情也依然是平静，洒脱的，愿你我都在用心对待的每一天里一起加油！

2021年12月31日晚间 记