1、我与孩子之间发生的事
今天早上对妹妹发火了，因为妹妹从7点15开始的各种哭闹，上衣换了两件，裤子换了两件……7点35姐姐出门上学后，我草草吃了几口饭，准备去梳头发穿衣服，跟妹妹说：让奶奶帮你去梳头发，穿裤子好吗？
妹妹不乐意，至此开始我们娘俩开始了无休止的纠缠，妹妹提要求，我去“努力”满足，然后是妹妹“找茬”，我开始情绪起伏，最后是吼了妹妹，甚至对妹妹说：妈妈到上班的时间了，如果你还是这样，妈妈没办法送你去幼儿园，只能奶奶去了。
妹妹听了，边哭着边穿衣服，同时还是不间断找茬。
我没有控制住自己，在妹妹屁股上来了一巴掌。
7点50，武力让妹妹在些许的恐惧、对我的不舍中安静了下来，穿好衣服外套。我的情绪在发泄中也恢复了平静，我抱起妹妹，妹妹紧紧趴在我肩膀上哼哼着。我在妹妹耳边说：不管怎样，妈妈都是爱你的。
妹妹哼哼着，点点头。
2、我的感受
刚开始妹妹哭闹时，我只是稍微有点着急，并没有烦躁，已经“领教”了她前段时间的各种“招术”，而且比前段时间的哭闹已经好了很多，我心里是能接受的。7点35开始，我的感受是：烦躁，我不想听到哭闹，我想安静一会。7点50我的感受是我好难过，为什么我又变回了原始人一样的野蛮。孩子被打屁股后，说：妈妈，我疼。
3、我的觉察
今天一上午在公司，我的心情是久久不能平复的。回想了早上的场景，我觉察到我的情绪起伏点，不是妹妹的哭闹，是姐姐吃饭时发生的事。（奶奶说：，你再吃块鸡蛋。刚说完爷爷立马补充上：赶紧把粥喝完，快点。我说：爸，我们最好是一次给孩子一个指令，比如我妈说吃鸡蛋后，你可以等孩子吃完了，再说喝粥的事，不然会被指挥晕的。当然我知道你们都是关心孩子。）两位老人的对话我认为是给孩子制造错乱，我试图希望老人也能像我一样，但是没有，所以但听到妹妹哭闹时，我被刺激了，最后妹妹成了“出气筒”。
4、后记
制定自己的规则，守住我的边界，到了时间就要按照我们的约定出门。不管怎样，妈妈都是爱你的。但是妈妈到时间了，要出门上班了。
