1.1关于诚实与谦卑两大原则的理解

诚实，我的理解是，如实地观察自己的念头，客观地评价自己的身体状况、自己的欲望、自己的思维漏洞等等。

如实观察自己的念头，我是花了研究生课不忙的时候全天觉察自己的念头，记下自己焦虑的恐惧的念头，更重要的是，根据克氏理论在发生念头时如实面对这种情绪而不是事后反思因为问题只在当下才能解决，但实话说，太难受了。

诚实地面对自己的身体健康，我之前研究生期间喜欢跑步，一点点加量，从400m到半马，配速从810到500，正因为有量化数据（配速距离步频）才让我能和其它跑者进行比较，通过跑步这件小事，我觉得数字是评估自身的最重要武器，数字量化下的结果，才能保证最大化的诚实。

诚实面对自己的欲望，我自己对美女很痴迷，就努力追求自己班里的班花，但因为之前毫无经验，所以手段很猥琐，关系一度很僵化，我还自学泡学的东西，什么技术流什么开场什么流程，生搬硬套用在追女生身上，发现理论与实践的差异很大，但现在我回头再看这些理论发现说的还是有道理，但和实践之前的想法完全不一样，也就是说理论展现的二维世界与三维世界的东西完全不一样，纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。

谦卑，借用孔子的话就是：“三人行，必有我师焉。”有则改之无则加勉，在各类事情中学习反思，针对每件值得思考的事情或者文章进行严厉地正反两方面分析，这个项目我是从3月份才开始走上正轨，效果有多明显还需要时间去判断，但我明显感觉到自己思考输出文章后对于这一概念就理解地更深，至少费曼技巧地说给孩子听没问题。

1.2关于三个方法的思考

“思考为一切之先”，我的思考目前是一段时间进行某一方面的思考与输出，先阅读再思考再输出再重复这一过程，我模糊地感受到先思考再听课带来的思维能量的冲击远大于不思考再听课，但习惯上还是倾向后者，觉得前者太费时间太费精力何必这样折磨自己，我觉得需要一点点去改变让身体切实记住这样做的好处是比较好的方式，请各位同学和俞老师指导我。

深度阅读经典方面，我做得很差，我曾经花了一个月时间学习过饮食方面的科普文章并打字记录在evernote里，事后发现不用自己的大脑思考过，写下的东西还是别人的，这种感觉非常不开心，感觉做了无用功。我现在阅读经典文章，都会标注重点并在旁边写下自己的一些理解，发现自己对别人的文章理解还是比较浅的，容易被套路。现在跟着大家一起思考发现自己有一丝丝进步。

输出分享与写作。这点我的切身感受挺深的，这种写作其实就是一种费曼技巧，只不过平常生活中找一个听你分享的人不多，但通过写作，将自己的思维写下来，自己会发现自己的思维原来是这样想的，我把这种方法用在cpa考试中发现效果显著，原来自己很多时候都在骗自己不诚实，其实自己根本就没有掌握。

2.一切不指向结果的成长，都是自欺欺人

我时常想着一个电影场景：主人公在自己的房间看看书看看电影出去健身然后休息，第二天还是在昨天，重复着一模一样的快乐，不断快乐不断快乐，只有快乐。

这是我想要的生活吗？虽然很快乐，但感觉毛骨悚然，犹如被上帝遗弃在时间角落里不啻于地狱。

因此变化是必要的，计划是必要，结果是重要的，最终的死亡是必须的。我计划，我执行，我达成，就这样，继续追寻下一个的目标，直至死亡。

人生很短，知道无氧训练保持身材胜于有氧，就只做无氧。知道读的书不思考就没有收获，就逼着自己做笔记写作倒逼自己输出。

那怎么样才知道自己做得事有没有指向结果？我个人是每日记录，每日复盘，以跑步为例，我定下目标10公里进一小时，那么我需要配速600以内，通过查阅文献，确定大概的游戏计划，并通过跑步日记进行计划修正，我很快就达到了目标。

3.关于Z点思维的思考

这个Z点思维，我不敢轻易上学霸猫的当。

处在Z点思维，处在已经完成的阶段来帮助自己完成目标，我自己的实际体会告诉我，理论上是正确的，但操作起来是有时间性的。

马太效应，我有自己的理解，一位富人事业破产，他东山再起的可能性都也比之前的自己高；有漂亮女朋友的男人，就算分手，再泡一个漂亮女朋友也比一般人更容易。因为他们曾经做到过，他们拥有一套成功方法论，他们是老司机。他们的内心因为收到过诱惑的洗礼，商人对钱渣男对色都不再看得过重，但对于一个从未赚到大钱拥有美女女朋友的一般人来说，告诉自己我已经处在人生赢家阶段坐拥豪宅怀抱美女，就能够处乱不惊？不会的。

这种Z点思维绝对不是一蹴而就的，不是自己宅在家想出来的，而是自己要出洋相要被人骂被人嘲讽，要自己不断思考自己有什么问题有什么经验可以借鉴，这样得来的Z点思维才是真的。

这种情况下，同样两个男人都是单身一个是久经沙场一个不懂男女之事，老司机处在圆满境界与美女的相处恰到好处，成功把到妹，然后告诉另一个人说你要有Z点思维，然后另一个人就模仿老司机的一举一动，结果成了东施效颦。

4.关于时间视角的理解

老司机们开飞机，小弟弟我走路爬山党。

我这方面的经验严重不足，我只谈一些散乱的体会：

1.关于交友。传统的交友，受限于地理，找到知己的概念较低，我们假设不同地域的知己概率一样，你通过写文章就让自己在同一时间突破地域限制交到远多于传统交友方式能找到的知己。所以我从2017年开始持续输出文章找寻知己。

2.关于赚钱，售卖自己的劳动力受限于总的时间有限赚到的钱也一定有限，即使像律师程序员这样的高薪工种也是有着收入天花板的。但是，如果你拥有自己的团队自己的公司，你就能收割下属的劳动成果，让这个系统较为独立地为你带来现金收入。所以我的目标是深耕专业知识，拓展能力与人脉，创建自己的团队。

这两点，其实大家都谈到过，我自己的理解也很浅，就点到为止了。