精进践行者：念雪 2019.12.15
[见]：
昨天陪sen做PPT要凌晨一点，她今天早上还起来继续做。中午吃饭的时候我帮她修改了一下排版还有字体格式等小问题。她吃过午饭就回去上班了。走的时候带了妈妈做的红桃粿和卤水鸭肉。后来我打电话跟她说，给你同事分一点吃的。妈妈自己做的卫生，也让她们尝尝妈妈做的味道，她说好的。
下午fen要回学校，先煮了面条吃，我在听 樊登 讲《幸福的陷阱》，后来听到书中一个例子，fen说她同学前几天就这样，然后拉着她讲了一宿，她不知道怎么安慰她，我们也讨论了一下，她就吃完开始收东西回学校了。
今日完成：
①、樊登读书会 听书一本✅
②、每日一课～第十二课✅
③、练字一小时✅
④、刺绣一副✅
⑤、看书（5章）✅
⑥、冥想❎
⑦、背单词10个❎
[感]：
今天看书看的很快，静心投入了，也许是一个个小故事比较吸引眼球看的更投入。还有一个原因就是这是我喜欢的类型，也是比较容易接受的内容。
[思]：
练字的时候心里不能想事，不然写的字会很别扭，我弟说，怎么同一个字，你写个每个都不同？[捂脸] 做什么事情都一样，就要放空自己，然后专心投入到一个事情里面，不能一心两用，否则效果适得其反。
看完书反思了一下，喜欢的类型和可接受的内容就看的比较投入，这样会限制可接受范围性，要试着去挑战一下不喜欢的能看懂的书，拓展一些知识面。
[行]：
今天因为有别的事情耽误没去医院，明天下午去医院(复检)。
按计划表执行并打卡。
[感恩日志]：
感谢妹妹请我喝了一杯温奶绿。
感谢fen跟我分享了在学校和同学之间遇到的事情和心情。
图片发自简书App
