1、权力会导致脑子得病？
2、减不了肥是脑子缺了一个东西？
3、比繁衍后代嗨数倍的巅峰体验是什么？
4、自杀原来如此高大上？
随着脑科学研究的逐渐深入，大脑已不再那么神秘，它更像是一台由若干硬件组成的机器，人类已经通过摸清其内在运行机理，逐步建立了一个操作系统。
那，你想如何操作你的大脑？
我更担忧的是，如果有人作恶怎么办？
以及，你觉得人还有自由意志吗？
1、权力会导致脑子得病？
有时你看电影、电视或小说，会不会感到有些皇帝、将军、董事长之类的实在是刚愎自用，一意孤行酿成大错，恨铁不成钢，甚至觉得自己要是在那个位置上，一定会比他们干得好……
其实，那些人并不可恨，而是可怜，因为他们并非先天如此，而是得了病还不自知。
2017年7月《大西洋月刊》有篇文章，题目是“权力导致脑损伤”，很有意思。主要观点就是，哪怕仅仅是一点点“权力感”，都会妨碍大脑一项重要功能，共情力。
要知道“共情力”非常重要，人是一种社会动物，人际互动就靠它，你不理解别人，别人怎么理解你？共情，源于人脑中的“镜像神经元”，但权力恰恰损害的就是这个东西。尤其是，一个人长期拥有权力，他的大脑可能受到决定性损伤。文中举了一个例子：美国富国银行前CEO斯顿夫，因纵容员工造假接受国会质询时，他竟然没有丝毫懊悔，但也没有任何傲慢，而是……茫然，他好像根本不知道错在哪。
更神奇的是，哪怕你特别提醒这些人注意体察别人的想法，几乎无甚疗效。但，只要去掉权力感就好多了。一个办法是回忆过去的无助时刻，另一个办法是身边有个人时刻提醒他是个普通人。
读完这篇文章，我想到了朱元璋，不知道为什么总喜欢说朱元璋，因为熟悉？还是他身上有太多典型性格？
后面这两种办法，可能不同的人不同场景适用性不同。每当朱元璋回忆过去的无助时刻，他就想杀人，尤其是贪官，说实话，明清两朝官员俸禄远低于从前有他的功劳；但身边有人提醒他就不同了，对朱元璋而言那个人就是马皇后，可当马女士去世后，大家唯一欣慰的是朱元璋也没活得太久。
话说回来，正所谓有得必有失，此时蜜糖彼时砒霜，权力与共情力不可兼得啊。但不妨顺着这个思路严肃地讨论：
1.失去共情力与做决策质量的相关性究竟怎样？现实中我们看到很多有权的人做了很多决策，有些是不错的；
2.有权者有没有可能对不同人群共情效应不同呢？比如我可以不理解身边的员工，但我理解用户需求；
3.有些牛人才不愿意与你共情呢。福特和乔布斯就是不理大家的需求，所以才有T型车和iphone；
4.有些下属出于自身利益，他们的想法本来就是错的，不理解、不接收这些信息是不是反而更好；
5.不管怎么说，看了这篇文章，以后遇到不顺心就怪领导脑子坏了是不足取的，记住，怨天尤人远不如“自我关怀”有效！（名词解释：“自我关怀”，见前文《如何提高抗打击能力》）
2、减不了肥是脑子缺了一个东西？
在正式谈论之前，我想先科普一条极其重要的减肥知识：跑步减肥不足取；跑步减肥效果差；哪怕你全马半马还是一天一马，都如此。那怎样有效呢？走路，一直走，长时间有氧运动最佳。
《纽约时报》7月2号有一篇细思极恐的文章：《饼干和兴奋剂的共同点》，文中讲到人脑中有一个奖励系统，当你做有利于基因延续的事，比如吃喝、交配……，大脑会分泌多巴胺这种化学物质，让你感觉兴奋和愉悦，进而不断做那样的事。这个其实我读高中就知道了，为此还为多巴胺写了一首蹩脚的小诗。可是，近年来科学家有了一个新发现，多巴胺的接收度与“多巴胺D2受体”密切相关。问题来了，这种受体多，你分泌一点多巴胺就很兴奋；如果这种受体少，你就必须分泌很多多巴胺——也就是说你必须不停地做那些事——这就是上瘾。
那么，有的人减不了肥就不是心理问题，而是生理问题，缺了一种“受体”。起初发现这种受体受两方面影响会减少，一是压力，二是吸毒。后来又发现，越胖的人“多巴胺D2”受体也越少，即胖子们进入了“越吃越胖、越胖越吃”的恶性循环。这到底是胖子受到外界歧视的压力更大，还是吃多了自责压力剧增，还是食物摄入量多了直接导致“多巴胺D2”减少，不详。
怎么破呢？只有一条路，强制管理“满足感”，拒绝诱惑，减少剂量。比如，你血气方刚每天晚上就想传宗接代，那就去一个长期通宵加班的创业公司，或者打通宵王者荣耀？
哎，是有点恐怖。但我又想到，酗酒应该也是这个道理，跑马拉松也是，可是，抽烟不算，有烟瘾戒不掉的，但很少见烟瘾一直涨的，这是为什么呢？从这些不容易越陷越深的坏习惯里或许可以挖掘出有价值的东西。
总之，在物质“稀缺”走向“富足”的时代，诱惑与日俱增还花样翻新，自律显得更为“稀缺”。
如果，你下次遇到类似问题，就知道没太多的情有可原，仅仅是自己战胜不了自己的生物性，更可怕的还是一个负反馈，这可能会为你赋予一些正能量吧。
3、比上床嗨数倍的巅峰体验是什么？
是工作。先揭晓答案。
牛顿、达芬奇、米开朗基罗这些人为什么不结婚？——有人怀疑他们是同性恋。这个说法怎么看都有些低级。高级的解释是他们从工作中体验到的兴奋远超两性之间那些事。
你还能回忆起来以往解题突然灵光一现的狂喜吗？或者是写作中妙手偶得之的心花怒放？我甚至去知乎搜索“嘿咻”究竟是一种什么体验，试图进行比较，未果，还被提醒若是未成年人尽快离开。但根据我以前从《人之初》、《家庭医生》了解到的主流知识，尽管上述事情都有些吸引人，但与工作获得的快感还是有数量级上的差距，不信来看看一个人深度工作时的脑部活动：
①平常状态下，我们保持有意识的机警，大脑的前额叶皮层活跃，脑波是β波。
②进入工作状态，大脑开始分泌“去甲肾上腺素”和“多巴胺”，注意力和敏感度提升。
③等你逐步关闭大脑中对自己的关注和对时间的敏感，β波就会慢慢被α波所取代。α波，是一种安静舒适的脑波，比如说做白日梦的时候会产生α波。这时候你就会获得平时没有的视角，你看问题会有一种新鲜感。
④等你进一步深入，大脑会分泌“内啡肽”和“花生四烯酸乙醇胺”（也叫“大麻素”）这两种激素。它们的作用是减轻痛苦，你的不适感和压力都减弱了，这将进一步让你集中注意力。特别是“花生四烯酸乙醇胺”，它特别擅长建立遥远的连接，把头脑中两种不同的东西连接起来，这就有可能带来创造性的发现。
⑤当你真正深入到极致，大脑将进入θ波状态 —— θ波通常是我们在睡眠中才有的脑波，这个时候你的大脑已经处于一种半睡眠的状态。现在更多的区域关闭了，潜意识开始占据主导地位。
我们有意识的理性思维处理信息的带宽非常低，大概每秒钟只能处理120个比特。一般一个人在你旁边说话，他提供的就是60比特 —— 如果两个人同时和你说话 ，那你脑中的所有带宽就都被占完了。
可是潜意识接收信息的量就非常大了，甚至有人说每秒能接收上亿比特。尽管这个差距太大，但不论如何，我们在潜意识主导状态中应该能够接收和处理更多信息，更容易建立想法连接，计算的速度也更快。
⑥到此，大脑会分泌“血清素”和“催产素”，这两种激素让人感到和平、幸福、充满信任感，有利于把信息综合起来处理。
这就是深度工作状态的体验，这六种激素 —— 去甲肾上腺素、多巴胺、内酚酞、花生四烯酸乙醇胺、血清素、催产素 —— 就像是六朵巨浪，连续触摸、摁压、搅动你的中枢神经，给你无与伦比、空前绝后的臻峰体验。
这个过程其实早就有了一个科学的称呼：心流。
要知道，大脑能分泌的愉悦感激素也就只有这六种。一次完整的心流体验，能让你享受全部六种快乐激素！这就是为什么心流会让人上瘾，会放弃其它“娱乐活动”。
就此，我破解了一个千古难题，你为什么干不好工作？因为你不爱这个工作，如果当前的工作常常让你感到比繁衍后代还舒服一万倍，怎么可能干不好工作呢？
于是，我想到了一个优秀品质，也可以说是一条通关铁律，干一行爱一行。
4、自杀原来如此高大上？
公元1205年，16岁的元好问同学在赶考途中遇到一名猎人。那猎人给他讲了一个“罗密欧与朱丽叶”的故事，他说：“今晨我抓到一只大雁就把它杀了，还有一只大雁明明已经挣脱了我的网，却在天上哀鸣，不肯飞远，最后那大雁收敛翅膀，做了一个高空自由落体运动，重重的摔地上死了。”
元好问大惊，遂买来死雁，葬于汾水之滨，并赋诗纪念。多年以后，他回忆起这段往事，填了一首《摸鱼儿》，开头几句就是无数有文化没文化、假装逼真装逼的痴男怨女都熟悉的——“问世间、情为何物，直教生死相许”。
我初中就知道了进化论，这么多年过去了，最近才开始猛读进化论相关书籍，因为它威力太大，无疑是种普世智慧，几乎可以解释万事万物。那以进化的观点来看两只大雁或罗密欧与朱丽叶的故事，难免觉得有些说不通。本来每种生物为了生存繁衍、基因延续，再苦再难都应该活下去，事实却是动物界有自杀，人类也有自杀，比如殉情。
那一定是因为这种求死的行为有着更强的存在理由。
还是让我们先从科学角度理解，罗密欧和朱丽叶为什么相爱？因为他们脑中苯基乙胺分泌过多，这种物质令人狂热，充满勇气和自信，使人心跳加速、瞳孔放大，蔑视一切艰难险阻（巧克力就富含苯基乙胺的食物，所以情人节送巧克力本质上是为了让你心跳加速，进而干一些进一步加速的事）。但苯基乙胺效果难以持续，取而代之的是内啡肽。内啡肽则让人感到温馨、舒适和依恋，这就是为什么浓烈的爱情要走向宁静的婚姻。当然，也可以解释为什么有的人移情别恋不久之后又想移情别恋，因为内啡肽的感觉始终没苯基乙胺好嘛。
苯基乙胺和内啡肽经过亿万年的进化，还在我们体内，必然有存在之必要，即是我们得以生存的利器。为什么？或许要回到最初，人是怎么战胜其他物种的，协作。
而协作的最高境界就是，我可以为你死。
在原始社会严酷的生存环境里，正是因为有了这两种物质，让一个人可以义无反顾的为另一个人死，智人彼此之间的包容度才更高，协作能力才更强。
好了，讲完了。其实这个推理有些问题，因其前提有些牵强——“那一定是因为这种求死的行为有着更强的存在理由。”
有些事，其实并不需要理由。比如人为什么要有性繁殖？交配多麻烦，自己的事情自己干多好。按照理查德道金斯《自私的基因》里的观点，人是可以无性繁殖的，只是因为人体内的有性繁殖基因很强大，它们为了自己延续要求人和异性交配。那人体内有自杀基因吗？哎，耍个滑头吧，篇幅太长了，今天只从社会学角度讨论。
不管怎么说，我们还是能得到一些东西，比如，梁山伯与祝英台的组合，战斗力一定远胜西门庆与潘金莲的组合，你和你配偶的组合，如果还PK不赢后者，那就不是太好。
哎，俗气了，最后还是来点超级正能量的东西吧，那就是——“爱，而非理性，才是人类征服世界的终极杀器”。
