运动后身体一半很热,一半很冷

运动完之后,身体一半很热,一半很冷,是怎么回事?

就连运动后遗症也是一半一半的,一半身体到处酸痛,另外一半身体好像啥事都没有。

打羽毛球的时候,靠右手发力,可是左手、左半边身体也都跟着在运动啊,为什么右手非常热甚至有些发烫,而左手却冰凉冰凉的甚至还觉得冷。

在网上查阅资料,大致有以下几种可能:

1. 用力不均匀,肯定是右边发力了,左边没发出全部的力气。

2. 考虑是植物神经功能不良引起的,建议用谷维素,维生素B1治疗。

3. 内分泌失调引起的,需要慢慢调养,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

感觉好像都不太对,找不到合适的解释,和对症的解决办法。

So,先这样吧,好好休息,保证充足的睡眠。

同是,我觉得平时可以多锻炼左手,左半边身体,尽量提高身体协调性。

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