笔者从小便是身体羸弱，体质多病，肠胃不好。也不爱运动，大学之前体重均不过百，这是什么样的体验，在朋友和同学心目中我的样子十年未变。大学后觉得自己老是这样也不是和办法，病怏怏的，干什么都提不起精神，于是就抱着试试看的心态去跑道上跑步，刚开始时，跑一圈四百米都气喘吁吁的，眼冒金星。大家想想看这是虚到了什么地步。在没有跑步前，由于本人胃不太好，经常没有胃口吃饭，甚至时常有呕吐现象。因此，都不敢和同学舍友朋友一起去聚餐，生怕在席间出现呕吐现象。与同学一块儿去吃东西，他们均说我吃饭简直就是小鸡啄米。多亏了坚持跑步，身体才慢慢的恢复了，渐渐觉得自己有精神了许多。连续坚持了一年，从四百米到五公里。中间的流了不少汗水，身体也着实有了一些改变。性格也变得开朗了许多。渐渐就迷上了跑步。
在跑步过程中，也认识了一下热爱跑步的同学，彼此相约跑步，成为挚友。在大学期间，就一直坚持着跑步这一习惯，期间还参加过微型马拉松比赛，轻轻松松完赛。记得跑微马的时候室外气温为36摄氏度，在完赛的那一刻心里满是激动。
跑步慢慢的磨砺了意志，锻炼了身体。到现在工作了还坚持跑步，后面的计划是去健身房办个会员，真正的装一把逼，好好的体验一把贱身的乐趣。
为了跑步笔者也，是花了血本，买了专业的跑鞋，买了跑步的风衣装备，还特别注意饮食。关注了跑步学院微信公众号，最近还报了一个微信跑步三十天习惯养成的群，大家打卡，互相分享跑步经验。特别是看到一些健身达人，在出差的时候，每到一城便是跑步签卡，有在北京、 上海、杭州、广州、深圳、新加坡、更有甚者在日本京都签到跑全马的。有趣的是在情人节冬天群里有个小伙伴愣是坚持跑了131.4KM 这是个什么体验？我想这就是跑者之乐吧。
笔者目前的跑量，还远远值一提，但是还是在跑步健身中感到了快乐。希望可以一直坚持下去。
