——张蓉  芳香健康＆教育

“快乐玩耍和学习是童年不变的主题。不是只有在课堂上，只有在书本里，在教室中才是学习，自由玩耍，游戏，探寻大自然，旅行......一样也是学习，用不一样的方式，收获不同的科学知识内容，生活常识和对人生的各种感受、乐趣，培养生存，生活的能力！”

快乐童年对人的一生多么重要，失掉童年将意味着什么？

有科学调查研究数据显示，如果在儿童时代不能无拘无束地玩耍，孩子长大后可能会不快乐，难以适应新环境。很多研究都支持：无论是人类还是动物，如果幼年时“没有玩够”，社交、 情感和认知能力的发展都会受到影响的观点。

孩子们的世界本来就是五彩缤纷的，但现实并非如此，看看我们身边的孩子，一到双休日或者假期，家教、兴趣班、学英语、特长班……都成为孩子的“家常便饭”。在我近十的心理咨询工作中，看到太多“没有童年”的孩子，家长和孩子都能感受到那份压力，但事实上没有几位家长会停下来，内心的那份焦虑和恐惧让他们无法承担“放手自由”的风险。

其实，我们大多家长理解的“学习”有些过于狭窄了，并非坐在课堂，只有在书本里，在教室中才是学习。游戏，玩耍，探寻大自然，旅行......一样也是学习！是用不一样的方式，收获不同的科学知识内容，生活常识和对人生的各种感受、乐趣，培养生存，生活的能力！

此刻我的脑海中响起罗大佑的《童年》：

池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天

草丛边的秋千上,只有蝴蝶停在上面

黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停

等待着下课等待着放学等待游戏的童年

福利社里面什么都有就是口袋里没有半毛钱

诸葛四郎和魔鬼党到底谁抢到那支宝剑

隔壁班的那个女孩怎么还没经过我的窗前

嘴里的历史手里的漫画心里初恋的童年

总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点

总是要等到考试后才知道该念的书都没有念

一寸光阴一寸金老师说过寸金难买寸光阴

一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年

没有人知道为什么太阳总下到山的那一边

没有人能够告诉我山里面有没有住着神仙

多少平日记忆总是一个人面对着天空发呆

就这么好奇就这么幻想这么孤单的童年

阳光下蜻蜓飞过来一片片绿油油的稻田

水彩蜡笔和万花筒画不出天边那一条彩虹

什么时候才能像高年级的同学有张成熟与长大的脸

盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年

一天又一天一年又一年盼望长大的童年。

童年是快乐的，是自由随性的，是天真烂漫的......快乐的童年对孩子身心有着极其重要的意义。就身体发育而言，快乐能使人各方面的机能达到最佳状态；就心理发展而言，快乐给人积极向上的力量；就学习而言，快乐的情绪能使大脑处于积极的接受运转状态，从而发挥出最佳的学习效果。

鱼与熊掌兼得的童年，不妨参考以下几点：

一、给孩子自由的时间，同时引导其管理规划

看上去似乎有些矛盾，实则不冲突。孩子都有天真烂漫的童心，那份弥足珍贵探索世界的好奇心，家长如果对孩子限制过多，就会压制孩子的思维发展。家长不妨放手让孩子追寻快乐，除了学习时间外，让孩子有自己支配的时间和空间，在此过程中，和孩子约定和商量，帮助孩子规划时间，策划活动，培养他自我管理的能力。当看到孩子和一群孩子嬉戏、游玩时，家长不要干涉。对孩子生命的信任是能给予他快乐的前提！

二、鼓励孩子多参加活动，让孩子多交朋友

全身心投入到一项充满挑战或者是有意义的活动中，会给人带来很大的快乐。在独生子女的时代，很多孩子都喜欢以自我为中心，不善于与人相处。家长可适当带孩子参加一些社交活动，多让孩子出门交友。孩子能从社交中结识更多的伙伴，扩大自己圈子，学会尊重、谅解、谦让，分享快乐与承担责任。鼓励孩子多参加集体活动，可以使孩子在友好而又有趣的活动中感受到集体的温暖，在群体作用中促使其心理健康发展。

三、尊重孩子的特点，合理培养孩子兴趣和特长，给孩子选择权

许多家长不清楚孩子的兴趣和特长是什么，就盲目地替孩子选择很多兴趣班、特长班，把孩子的假期安排满满。那样做只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如游泳、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。参加兴趣班家长应掌握好度，不要一味加压、“填鸭”训练。发现孩子对某样事物特别感兴趣，或者有某种特长时，可以为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，参加适度的培训。

对于上学的孩子，各种学科补习班，也有拔苗助长的意味，用补习时间抢占玩耍时间，看上时成绩分数似乎提高了一些，可这并非是能力的提升，埋下的是对读书学习厌倦的隐患。

四、引导孩子学习处理情绪和面对困难，教会孩子调整心态

生活的每件事情都不可能事事如意，小孩子也有烦恼的事困扰他们，当孩子遇到困难和挫折时，与孩子共情，帮助他面对和思考，在困境中寻找咨源，转化为力量和能力。例如：参加户外运动、亲子游戏，情感交流，家庭出游等，过程中多发掘孩子的优点，多表扬鼓励，让孩子拥有自信心，因为能力只有通过肯定才能变成自信！培养孩子理困难的能力，帮助孩子掌握使自己变得快乐的本领。此外家长可以鼓励孩子做些使他们恢复心情的活动，如听音乐、阅读书籍、逛街、与朋友交流等。

五、多让孩子亲近大自然，并带孩子经常参加体育运动

对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是风雪、雷雨，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐，学习到很多知识。例如，和孩子们一起游泳、爬山、划船等，使孩子体察和感受自然界千万种奥秘，不仅可以培养孩子无所畏惧、勇于牺牲的冒险精神，还可以锻炼孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。此外，家长还可以带孩子经常参加体育运动，不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康，从而促进亲子关系。

六、营造温馨快乐的家庭气氛，让孩子身心愉快

有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，心理更健康也更拥有快乐的能力。家庭的气氛、成员间的关系在很大程度上影响孩子性格的形成，一个充满爱意、关怀的温暖家庭，必然会培养一个快乐的孩子，愉快的性格形成主要得益于父母所创造的环境。帮助孩子找到持久快乐的最佳方法之一就是家长自己生活得快乐，让孩子快乐首先是家长自己成为一个快乐的、知足的人。

����)�