人生最大的财富是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。有了健康并不等于有了一切，但没有健康就等于没有了一切，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。我特别欣赏托尔斯泰的一句话，他说真正的物质幸福不是金钱，从物质角度来看什么是幸福，那也不是金钱，是什么呢？对个人来说是健康，对人类来说是和平。
健康很重要。人生是一个巨大的数字，健康好比是阿拉伯数字的“1”，其它所有的东西——如事业、财富、婚姻、房子、车子等名利都是后面的“0”。由“1”和“0”可以组成10、100等N种不同大小的值。有了前面的“1”，后面的“0”才有价值，而且越多越好。如果前面的“1”都没有了，后面的东西再多也是0。同理，如若忽视健康，身体一垮，百事俱废。健康是单行线，每一个人都要认真对待。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了；而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。有的人不重视健康，壮年时每天疲于奔命，是为年老时“拥有点什么”。即使你到老了真的能“攒点什么”，打算退出职业生涯，可那时身心整个垮掉了，还能享受什么？前半生的努力还有什么意义？！有的人先是拼命地牺牲自己的健康来换取金钱，到后来又不得不大量地牺牲金钱来换取健康，于是出现了人生的尴尬：有健康的时候没有钱，有钱的时候没有健康；50岁前是用命换钱，50岁后是用钱换命，等到健康丧尽危及生命时，再多的钱又有什么意义？！我们拼死拼活努力，到底为了什么？为了出人头地后大病一场、然后撒手人寰吗？
“身体是革命的本钱”这个道理谁都知道，但很多人总是在没有“本钱”的时候，才意识到健康的重要。本钱是用来投资的，不是用来挥霍的，所以我们不要随意突破自己的身体极限，任意浪费自己的本钱，不仅如此，我们还要努力增加自己的本钱。俗话说：有啥别有病，没啥别没钱。如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放下眼前的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。有健康就有机会和资本去创造一切，没有健康就没有了一切。 而大多数人在拥有健康时，很少把健康做为最大的资本和财富，直到有一天不再健康，不再拥有，才真的知道，这一生真正的富有是健康、真正的资本也是健康。而人常常在拥有健康这个财富时却觉得一无所有，人啊，就这么贱！
有的人为了追求成功，不顾健康，实际上失去健康也是一种失败，并且是甚于创业的失败，是人生的失败。少了健康的人生，都是瞎忙。帕斯卡尔在《思想录》之中讲过，英国大革命时期的克伦威尔，当年威风凛凛，王室和基督教的世界在他的脚下战粟，然尔，一块尿沙在他的输尿管里形成，并且要了他的命，于是，他的王朝垮台了，一切归于平静。可见，健康是花多少钱也买不来、当多大官也换不来、出多大名也留不下的“革命的本钱”。我们要关注健康，储蓄健康，投资健康。
健康的价值，贵重无比。即使你的人缘好不好，与你的身体素质也有关联。那些身体不好的人，动不动就累，没精神，脸色也难看，情绪也不佳，容易发脾气。不像那些精力充沛的人，兴高采烈讨人喜，那些体力好的人还可以帮助别人做各种事，很容易拉好感，所有事业最终拼的是体力，成功属于那些体质好的人。
健康是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳动、财富的东西，而任何东西都不能以健康做交换。所以我们应该把健康放在第一位。不是不可以追求别的，而是要注意个人的资源整合，在追求其它东西的同时不要忘记健康，在保持健康的前提下追求别的。人生有四个存折：健康、情感、事业、和金钱。如果健康丢失了，那么其他的存折都会过期。首先有了健康，别的东西才有价值；而没有了健康，其他东西——像什么荣誉、成绩、金钱、权力等等，都没有了意义。有好身体才有好未来，失去健康就失去一切。
人世万物，只有健康才是自己的。荣誉是领导的，因为没有正确的领导就没有你的荣誉；成绩是大家的，因为没有大家一起干就没有成绩；金钱是子女的，因为金山银山你带不走，人是空手来空手去；权力是暂时的，因为谁都有退出历史舞台的那一天；只有身体才是自己的，你要看好你自己。
什么是你的？爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。子女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。当你到了另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。金钱是你的吗？不是。虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来、死不带去的东西。房子和车是你的吗？不是。虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。我的权力是托付，我的财富是另一种类型的托付，兢兢业业的用好权力和财富是责任，这些权力和财富其实不属于我，我本人一无所有。
那么究竟什么是你的呢？只有身体才是自己的。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。
现在人们讲究住房。每次我走进一座漂亮的房子见到一脸自豪、满身赘肉的主人时，我都非常惊讶，他们没有搞清楚本末始终。我们真正的家不是房子、城市，而是我们的身体。只要你还在世上，它就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖身之地，它是世上你能照料的有形之物中最重要的。我们要把这唯一属于自己的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
