你想知道的任何事情的答案，一定在世界的某一本书里。

今天是写作的第100天，这般年纪除了吃饭睡觉我还没有哪件生存必须以外的事情能持续下来这么久，自己觉得挺骄傲，至少跟昨天的自己比，我进步了。

下一个100天，从今天开始，我的日更不是完全意义上日更，周六周日是休息的，从写作开始，我的生活改变了许多，王小Q的2018年总结。

有一段时间总是提前写好一周的文章才算放心，近期开始一天写一天的，尽管时常会出现脑子空白的时候，但写着写着还是能出来一篇，不论质量好坏，反正就是写，写多烂我都发。

写作的意义——

辉哥说日更的意义：每日写作让你每日都有机会面对自己的内心，你对自己的文字完全敞开心扉，毫不设防。当你坦诚内心时，原有令你恐惧的因素会逐渐消退。

之所以会放弃，会懊恼大多是对自己写出来的不满意，为何不满意，因为输入不够多，就没有足量输出；因为自己对自己的期待值过高，一种违完美主义的心理作祟。

日常准备——

习惯与刻意练习，《习惯的力量》里讲的一个道理：习惯是一种高宽带的专线。做饭之后关火，洗手之后关水龙头，这些都是反复做，神经元间建立一种比刷卡还快的反应方式，这就是习惯的力量。

所谓的刻意练习就是反复这些动作，只要做就好。我们一生中会遇到多少人，而再次擦肩而过又记得多少人。所以任何你想做的事情就得反复去做，至少混个脸熟。

想和做之间可以近在咫尺也可以远在天边。想后的做，再反思，完成是一个迅速的循环。写文章，如果不能马上投入完成初稿，是没办法对你的思路对错，内容进行调整。

拖延症就是滞留在一个想的环节里跳不出来。知道原因那就去做，重复做，反复做，核心在于记录，全程无脑，就是个体力活。

分享小故事——

一个小故事：富豪买了块地，建了别墅，后院种了很多棵荔枝树，因为他老婆喜欢吃荔枝，当初买地时候就是看中了这些荔枝树。

装修期间，朋友劝富豪找个风水先生看看，以免犯煞。原本不怎么迷信的他这次居然表示赞同。专程请了一位风水大师。大师姓德，从事此行30多年，圈内很有名气。在机场接上德大师前往住宅。

一路上，如果有人超车，富豪都是避让，大师笑道：开车挺稳当啊 。富豪哈哈大笑：要超车多半是有急事，可不能耽误他们。

行至镇上，街道更加狭窄了，富豪放慢车速。只见一小孩嬉笑从巷子里冲出来，连忙急刹车避开。小孩笑嘻嘻的跑过去之后，富豪并没有踩油门，而是巷子口似乎等什么。片刻，又一小孩冲出来，追赶着先前的那个小孩远去。

大师惊讶道：你怎么知道后面还有个小孩？富豪耸耸肩：小孩子都是追追打打，光一个人他不会笑的这么开心。大师竖起大拇指。

到了别墅，下车，拿着钥匙准备开门，后院突然飞起很多鸟，见状，富豪停在门口，抱歉的说：麻烦大师稍微等一会。大师：有什么事儿么？

富豪说：后院肯定有小孩在偷摘荔枝呢，我们现在进去，小孩自然惊慌，玩意掉下来就不好啦，让他先摘吧，富豪笑着说到。

大师默然片刻：你送我回机场吧，你这房子风水不用看了。这次轮到富豪惊讶了：大师何出此言？大师道：是的先生，有您在的地方，都是风水吉地。

我是一切根源，要想改变一切，需要改变自己的思考方式，改变自己的思考方式才是解决一切问题的良方。

小知识点分享——

选择一段文字：alt+esc，苹果电脑上，它会朗读出来，可以选择任意国家的语言。

时间记录表——

1拖延：无意义的时间浪费，刷手机，无所事事，它不同于娱乐，拖延不会很开心，典型症状：心里一直想着有件事应该做，而不做。

2强迫：对自己成长没帮助，眼下又不得不做的事，比如单位开会，做早就没有技术含量的工作，时间花掉了，而能力没有变强。

3高效：做对自己成长有帮助的事，有复利效应，比如学技能，健身，跑步，创立自己的事业。

4娱乐：纯粹的想做，能从中得到快乐，比如去K歌，跟很久没见的好朋友吃饭，看电影，去旅行。

5休息：恢复体力，为身体充电，比如睡觉，散步，日常吃饭，洗漱，上厕所。

以半小时为单位记录一天的时间消费，一周统计后做成柱状图对比一目了然，下边是近三周的时间记录对比图。

写作的这100天里小Q的进步——

1、每天平板支撑，从30秒到，4分钟（分三次，哈哈哈……没有具体目标，做就好，不强迫；

2、多邻国学习英语，每天两个单元，水平大概小学吧，没关系继续；

3、每天早晨一杯阴阳水，上班至少四杯水；

4、除了周末，每天坚持写作，就是写；

5、学习基金股票，研究理财投资而非投机；

6、学习自媒体运营，学习ps制作，并兼职做文案方面工作；

7、每天一本书解读，连续打开60天；书籍《断舍离》《怦然心动的人整理魔法》《稀缺》《把时间当做朋友》《少有人走的路》……书籍中有些未读完或者中断，可以有选择的挑读，其中《断舍离》《怦然心动的人整理魔法》，因为通俗易懂，所以跟着做效果还不错，2019年……断+舍+离=新生活。

8、得到课程学习：如何科学的管理皮肤、有效管理你的健康、怎样健康活过100岁、吴军的硅谷来信、通往财富自由之路、武志红心理学课、怎样成为精力管理的高手、如何成为有效学习的高手、自我发展心理学……同样有未学完。

还是那句话，重复，这样的有意义有改变的重复，较比每天机械做一件工作的重复会有不同。小Q希望下个100总结上会有更多内容出现，加油！

注：图片源自网络