随笔|习惯的力量

早就知道早起的好处,但自己是早起困难户。下了N次决心,也实施N次,最后都不了了之。

老公公司比我远,所以他要比我早起。我们的手机都华为的,闹钟的铃声都是默认的,闹钟铃声也是一样的,有时闹钟响起时,不知是谁的手机在响。

我总以为是他的闹钟在响,就这样顺理成章地睡过了头,然后急急忙忙地赶去上班。

读了张萌的《人生效率手册》后,才深深地知道早起的好处。终于下定决心:每天6:10起床朗读。

为了避免干扰,我决定换一个闹钟铃声。我在试听闹钟铃声,老公说鸡啼的这个声音不错。

我一想,这有点像“闻鸡起舞”。最终就选定了这个铃声,别说这个铃声还真管用。

闹钟一响,我像孩子的玩具,被按下了开关,立马就坐起来了。

那只公鸡的声音实在太尖锐了,不像是公鸡在打鸣。倒像是杀鸡时,鸡用尽平生最后的力气,吼出来的声音。听到这样的惨叫,你还能呼呼大睡吗?

因为这个鸡啼声,这10天我每天都是6:10起床。很多人都有早起的习惯,而且6:10也不算早,但对于我这个起床困难户来说,算是早的了。

我每天已6:10起床,朗读半个小时,再去洗漱。不知不觉已经坚持了10天,这完全归功于鸡啼的铃声了。

今天是第11天,我居然在闹钟响的前一分钟醒来了。上了个厕所,杀鸡声又响起来了。

看来我已经适应了这个起床的时间,不需要闹钟,我也能早起了。

以前我虽然早起了,但一整天都不在状态。早上多睡半小时,一整天都是精力充沛。我坚信早上睡半个小时,顶晚上几个小时。

这也为自己的懒惰,找到了一个天衣无缝的理由。

早就知道早起的好处,但我坚信:每个人的生物钟不一样。所以也未曾去改变。

这倒是应了那句话:“成功的人永远在找方法,而失败的人总是在借口。”

其实早起也没有那么难,每天坚持就可以了,前几天会难受些。坚持一段时间,养成了习惯,一切就没那很难的。

优秀的人都很自律,他们的自律,让我佩服不已。我常在想:“这样自律需要下多大的决心呀。”

现在看来,他们只是养成了习惯而已,那些看似很难的事,对他们来说是轻而易举的事。

读书时,老师说的最多的一句话,就是:“要养成良好的习惯。”

那时的我们,面对老师的唠叨甚是厌烦,现在才真正体会到习惯的力量。

当早起和写作变得像吃饭一样, 你还会觉得很难坚持吗?

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