亲密关系金句

谦慧老师金句分享

1.女人需要被倾听,男人需要被欣赏,爱只是让我们延续的一根线。

2. 每一个负面情绪背后都有一个不满足。每一个行为背后都有一个需求,每一个负面情绪背后都有一个没有被满足的需求。

3. 每一件事情都有第三种解决方案

4. 很多人结婚了未必经历了爱情

5. 再大的饼也大不过烙它的锅

6. 我邀请你来到我的世界里  却不要求你来到我的世界

7.爱让我们在一起,真正让家庭延续的是共情和同理心。

8. 你说的都是对的,只是我的理解不同,我试着去理解你

9.长期没有感受到被滋养,是走向离婚的根本原因

10.不断处理情绪,不断扩大认知,不断提高觉察能力

11.没有什么是呼吸解决不了的

12.最重要的依恋关系是和伴侣的爱!

13.婚姻的不和谐最根本原因是性的不和谐

14.没有一个人是孤岛。我们每个人都活在依恋关系里

15.把婚姻当成救赎,是痛苦的开始

16.幸福是你的感受被他感受到了。

17.做时间管理非常重要

18.灵魂伴侣不是遇见的,是在一地鸡毛中共同鼓励、共同成长起来的

19.尝试去同理了,没有什么不可以放下

20.没有爰,带 不来美好!

21.当确定性需求得到满足之后,不确定性的需求就会冒出来!学习心理学,处理情绪,扩大认知,训练觉察力!

22.伴侣关系最美好的地方在于它教会我们爱与被爱,教会我们接受爱和给予爱

23.安全型的依恋关系是最好的状态

24.温柔而坚定,和善而有立场;

我爱你却不要求你;

我帮助你却不看低你;

我走近你却不控制你;

我邀请你来到我的世界,却不要求你来到我的世界

25.婚姻的门当户对,其实是性的门当户对

26.婚姻让生活更有意思,让自己变好的一种途径。

27.在孩子的世界里,一切都是玩具!在成人的世界里,一切也都可以是玩具

28.吵架不等于不相爱,爱的反面不是吵架,而是麻木

29.人是可以生气的,只是你的生气要带着觉察

30.没有哪一种情绪是不应该出现的

31.无效的吵架具有破坏性,有效的吵架具有创造力

32.处理情绪需要觉察,呼吸让情绪更温和,需要学习觉察和呼吸

33. 播种和收获不在一个时间,给时间时间,让收获呈现。

34.允许情绪的发生,和情绪呆一会儿———呼吸;没有呼吸解决不了的问题

35.男人的感知力没有女人高,女人可以引导帮助男人提高。

36.吵架不代表不爱,打架也不代表不爱!只是所有的方式是不是有效表达!

37.能带上床的,不要在床下玩。生活要有情趣,能带上床的不在床下玩。

38.人的身体就像一个容器,身体里积压了很多情绪,是需要被打扫的!

39.吵架是两个人在打山洞,有效吵架越打越通。

40.一个不信任自己的人,很难相信他人!

41.原来不用讨好也可以活得很舒服,做一个自信,阳光自带光芒的人。

42.情绪是允许存在的

43. 在关系中如果相处不爽,可以调节也可以理性分开一会!不用刻意要求对方,也不用刻意表达自己情绪的不爽!

45.没有进入身体的感受,都是毫无用武之地!

46.所有与应该的地方都是会带来痛苦,活在责任里就失去与爱的链接!

47.女人需要被感受,男人需要被鼓励,被欣赏。

48.想要摆脱的唯一途径是深入!

49.不用讨好,我也是值得被爱的

50.学习需要氛围,改变需要社群

51.当看到外在呈现的样子,就知道内在走到哪里了

52.幸福的能力就是对伤害的止损

53.你的世界大了,事就小了

54.幸福的人用童年疗愈一生,不幸的人用一生疗愈童年

55.没有坏消息就是最大的好消息

56.幸福或情绪是来自于我们的信念,认知

57.当你动念想要改变别人的时候,就是痛苦的开始。没有人是被改变的,都是被影响而改变的。人自己想要改变的时候,他自己会去做调整改变,人自己如果没有想要改变,任何人和事物都无法影响他去做改变。

58.女孩子和父亲的关系就是她跟男人相处的方式,男孩子和母亲的关系就是她跟女人相处的方式

59.没有人是被要求改变的,但是可以被影响改变,所有的人都是向往美好的

60.不带诱惑的深情,不带敌意的坚决。

61.及时止损是一种幸福的能力

62.收回你想要照顾别人的欲望,你会更好的照顾他

63.一切都是最好的安排,我允许一切如其所是!

64.婚姻幸福是两个人的事,一辈子的幸福是自己一个人的事

65.幸福是可以测量和记录的,幸福的那一刻就是心流划过的那一刻!

66.每个人的成长性格都是有原因的,携带家族的集体潜意识

67@你只有成为那朵花,他才能感受到美好

68.任何事情都有三个以上的认知和观点

69.婚姻有秘诀,幸福有方法!

70.可以表达情绪,但是不要带着情绪去表达71.以温和的方式开始,以妥协的方式结束

72.焦虑是对当下的无能为力,和对未知的恐惧

73.任何一件事情的发生,要么为我所用,要么助我成长

74.伤痛的最深处不是伤痛,而是你灵性发芽的地方

75.我能挣钱是我的能力,你能为我花钱是我在你眼中的魅力

76.没有永远的婚姻,只有共同成长的伴侣

77.能力和能量在线时,成果就出现了

78.婚姻是两个成熟的大人在经营,不是两个小孩在打架

79.带着趣味性的表达,而不是带着愤怒和指责!

80.我们的愿力有多大,我们就会得到多少的祝福

81.让你的伴侣在你这里拥有价值感和尊重

82.愿每个家庭都是富而有爱❤️的人间天堂

83.学会有效的表达情绪,不要带着情绪表达,沟通不要带着蔑视和轻蔑,埋怨和指责……

84.艺术产生很多共鸣体感与不同,像创作艺术品一样用心且富有激情的去经营婚姻

85.所有不想要的就不要把它说出口,表达你想到的。

86.正能量不是喊口号,是有意愿和能力和负能量做朋友。

87.焦虑是对未知的恐惧和对当下的无能为力,所有一切只有进入到创造中才有可能发生。

88.钱是灵魂的一部分,美好多是由金钱构建的

89.愿景是很好的帮助我们成为创造者。把婚姻变成玩具,让我们好好享受与玩耍,同时支持彼比完成理想与愿景。

90.爱你的人,早早就准备好娶你了,哈哈

91.不是我们守护了婚姻,是婚姻守护了我们

92.晚上不要聊不好的事,要聊美好的事!

93.让我们每一天都富而有爱

94.和爱你的人一起成长,更好的去爱自己和别人。

95.你的世界大了 事就小了 心中有大爱  永远没烦恼

96.有一种很大的无能为力,明明相爱着,却无法言语!

97.没有进入身体变成感受的知识和概念 一无是处

98.流动性带来持续的创造力

99.知道做不到,因为限制性信念没有被解除

100.知道做不到等于不知道

101.当我们没办法感受不到自己的心,也就没办法感受到别人的心

102.只有在一个弹性的空间里, 你的创造力才能表现出来

103.我们既可以向别人敞开,当我们感到受伤也可以关闭自己,我们可以选择

104.没有进入身体变成自己的感受概念,毫无用武之地

蓝天老师金句:

1.身体和感受需要建立很好的联结

2.真实和内心强大需要勇气

3.不善表达有两方面,一方面是不会表达,另一方面是不愿意表达。

4.伴侣之间帮助你却没有半分看低你

5.发现了对方的缺点,仍然愿意隐藏起来不说破,多去看对方的优点,使他有更多的自信,用影响使他去改变。

6.给互相一个独立的冷静空间和时间,互相内观思考问题原因和解决办法,是为了更好的相处。

7.总之心态好,一切都会好!

8.所有未被满足的需求,都会在内心骚动,

看到需求,用有效的工具或者方法来满足自己的这些未被满足的需求。如果把需求寄托在别人身上,只会得到更多的失落失望心碎

9.在婚姻里,可以有合理的期待,但不能期待你的期待一定被滿足

10.自由不是想做什么就做什么,而是有时不做也是一种自由!

11.要把我们的感受打开,在生活中去体会!

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