今天来讲一讲家庭情感储蓄账户。
第一次看到这个词,是在《高效能家庭的七个习惯》这本书里。家庭情感储蓄账户这个名词很容易从字面加以理解,这里就不展开了。而家庭情感账户的重要性值得广泛宣传,以便更多人理解并践行,原因很简单,家庭关系是每个人生命中最重要的关系,即使有些人不认同,那也是因为他尚未清晰看到这一点。
既然是家庭情感储蓄账户,就涵盖了所以你与家庭成员之间的关系,包括你与配偶的关系、你与子女的关系、你与父母的关系以及你与兄弟姐妹的关系。这个账户体现了你与所有这些家庭成员之间关系的质量,就像是一个银行账户——你可以“储蓄”(积极采取在关系当中增加信任的行动),也可以“取款”(通过消极被动的方式降低信任程度)。在任何时候,账户当中的信任余额都决定了你与别人交流和解决问题的效果如何。
如果你与家庭成员的情感账户里留有大量余额,那就意味着你们之间存在高度的信任,交流坦诚而无拘无束。你甚至可以在关系中犯错,因为“情感储蓄”可以对此加以补偿。但是,如果账户里的余额极少甚至已经透支,信任就不复存在,因此也就没有真诚的交流可言。这就好像是在雷区里行走,你要时时提防。你必须字斟句酌,甚至连你比较善良的意图也会遭到误解。
用父母和子女的关系来举例。如果你和我同龄,那家中应该至少有一位青春期的孩子。如果你和我一样,也会常常头痛青春期孩子的叛逆,那我们简直就是知音了。仔细想来,多数的亲子关系要经历这几个不同的阶段。
最开始孩子呱呱坠地后,父母眼里的孩子简直就是天使。这时候的亲子关系是孩子对父母的百般依赖,以及父母对孩子的满心满眼的欢喜。孩子进入小学前,在父母眼里就是天才,什么本领都一学就会,孩子对父母的感情也是崇拜加上严重依赖。进入小学,开始面临学校的分数压力和作业辅导之类时,亲子关系慢慢的产生了一些变化,父母觉得孩子不听话,孩子也觉得父母不理解自己。这种情况等孩子进入青春期后愈加严重,很多家庭的亲子关系就成了两看相厌矛盾频出,父母拿出全身功夫却又于事无补。随着孩子渐渐长大,尤其是自己也成家立业生子育儿后,才理解父母的一番苦心,从而冰释前嫌,这段亲子关系里注入了更多的爱和理解后,做父母的感受到了来自孩子的尊重,内心是由衷的欣慰,但这时候父母也慢慢老去了。在大多数中国家庭里都要经历这样一个轮回,仿佛是一种中国式家庭的传统氛围。
作为家中有青春期孩子的家长,逃过了辅导作业的鸡飞狗跳,却逃不过来自青春期孩子的烦恼和焦虑,常常也会陷入“父母是天下最难的职业”的感慨。或许我这样的内心对话也会不自觉地体现出来,最近孩子们告诉我,以后只想养狗,不想养孩子。知道在这个话题上她们还处于似懂非懂地状态,对此我也就不予辩驳只是苦笑不语,但也可见孩子们已经感受到了我在养育他们的过程中捉襟见肘的智商和情商。
回到家庭情感储蓄账户主题。看到史帝芬科维在书中提到的几个案例后,我顿时明白了做父母的功课是在管教孩子之前先建立一个有足够余额可以提取的家庭情感储蓄账户。其实亲子关系进入冰冻状态的时候,也是提示我们情感储蓄账户余额不足的时候。这时候只有按下暂停键,先往情感账户里大量充值,管教孩子才有可能朝着我们想要的结果去发展。我们看到听到的那么多亲子关系破裂事件,无非事账户严重透支,而父母还坚持一意孤行,殊不知这个漏洞越大就会产生更大的反抗,结果常常是反其道而行之。
需要指出的是,我们往情感账户里充值,目的并不是为了取款,而是因为我们爱我们的孩子,我们希望他们可以感受到我们对他们的爱,这种爱是无条件的接纳和包容。
有这么一对父母,看到自己富有天资的孩子结交坏朋友,染上了吸毒的恶习,不愿悔改还越陷越深,孩子用离家出走、彻夜不归、割腕自杀等方式来回应父母的爱,但这对父母依然全身心地爱这个孩子,在她有需求(除了毒品)的时候都会出现满足她的需求,原因只有一个,这是他们的孩子。最终孩子在吸毒多年后的某一天突然醒悟了,她悬崖勒马回归正途,回到了父母身边。过程中这对父母他们只是往家庭情感账户里充值,虽然孩子并不领情,但他们也不急着取款,只是用无条件的爱去陪伴和守护孩子,默默的等待着她回心转意的那一天,这样的爱无疑是痛苦的也是深沉的,是我这样的凡人难以想象的。这个故事是史蒂芬科维在书中讲的一个真实案例,因为在美国社会吸毒这样的事相对更普遍,相信这个案例也引起了很多家庭的共鸣。
上面的故事是个极端,显然大部分中国家长在面对亲子关系时,还不至于到如此严重的程度,这么想来,如果我们用好史帝芬科维的“家庭情感储蓄账户”方法,面对当前的亲子关系挑战是不是更有信心得到解决呢?
光学不练假把式,本着知行合一的目标,通过认知的升级带来行动的升级。读到本书一些片段后,我开始重新思考我和孩子的关系以及如何更好的在未来帮助到孩子的成长。
面对家中那个天性很倔的青春期孩子,她常常让我陷入满腔热血投入却一头撞上南墙的困境,说教没用的时候,我也会按耐不住地发火,但一通火发完,对于问题的解决于事无补,还常常陷入更大的僵局。读完此书,我意识到自己需要换一个角度去理解孩子,理解她身上发生的事。既然我黔驴技穷也不能解决问题,那么是不是更大的问题在我本身。我意识到自己对孩子的爱其实是有条件的,她符合我的期待的时候,我才让她感受到爱和接纳,我没有看到她与我的不同,没有看到她与其他孩子的不同,只是按我设定的标准去要求她。而且在此之前,我也没有往我们的情感账户里做太多的储蓄,有了些储蓄也常常挥霍取用了,所以总是会显示余额不足。说到底,孩子身上的问题根本上还是我自己的问题所导致的。作为父母,我应该时时刻刻记得,对孩子是无条件的爱和接纳,和孩子在一起的时候,用行动和言语让他们感受到我们的爱和支持,给他们信心而不是贬损,给他们力量而不是拆台,给他们希望而不是失望。此时再读纪伯伦的《孩子》,我简直不能更赞同了。
《孩子》
你的孩子,并不是你的孩子
他们是由生命本身的渴望而诞生的孩子
他们借助你来到这世界,却非因你而来
他们在你身旁,却并不属于你
你可以给予他们的是你的爱,而不是你的想法 因为他们有自己的思想
你可以庇护的是他们的身体,而不是他们的灵魂
因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法到达的明天
你可以拼尽全力,变得像他们一样, 却不要让他们变得和你一样
因为生命不会后退,也不在过去停留。
你是弓,儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将弓拉开,使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情,在弓箭手的手中弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭,也爱无比稳定的弓。
回到自己的青春期孩子的各种症状,我理解她不是不愿意听道理,她只是不喜欢被说教,以及被随意贴标签;我理解她把自己封闭在房间里,不仅是为了给自己一个空间,也为了离开烦人的唠叨和贬损;我理解她的转身离开是不希望和我产生言语上更大的碰撞,以至于产生亲子冲突。当我换一个角度去看过去相处时的碰撞和困惑,突然就理解了孩子。是我带着有色眼镜固化了自己的思维和判断,我只听我愿意听的只看我愿意看的,我始终希望她按我的想法去做,哪怕过程不同结果相同。我知道我爱我的孩子,但距离无条件的爱和接纳还差得很远。而且我也没有积极往家庭情感账户里存钱,即使存了也太着急着取钱。我要从自身做起,改变观念,放下期待,我需要更多的往家庭情感储蓄账户里存钱。
今天我们一起看了IMAX电影《阿凡达2》,电影很精彩,孩子从电影院出来说这部电影符合她所有的期待。我很高兴在周末的家庭时光里安排了这场电影,毫无疑问这个安排往家庭情感储蓄账户里存了一笔钱。离开看电影的商场去取车的时候,经过一家喜茶店铺,我知道孩子喜欢喜茶,我也感觉到孩子经过喜茶店铺明显放慢了脚步。因为在这之前我们刚吃完午饭,加上奶茶在我心里总是等同于不健康食品,我没有商量的说了句“我们赶紧回家吧”!孩子闷闷不乐的跟上我们的脚步,上了车,回家路上一言不发,回到家直接进了自己的房间。我的内心产生了一些对话:瞧我干的好事,好不容易存了一笔钱,现在因为一杯喜茶,前功尽弃了,账户归零了。喜茶是不够健康,但相比我们的感情好像也不是那么严格的界限。如果我给她买了这杯茶,孩子能感受到她的需求被看到,她在我心里是重要的,她是值得被满足被爱的,这种感觉是不是更重要?想到这些,我敲开了她的房间门,半蹲下,看着她的眼睛问她:“你是不是生妈妈气了?因为妈妈刚才没有给你买那杯喜茶?”孩子没有想到我会以这样温和的语气和她对话,她的眼睛里有了一些泪水,小嘴巴也撅了起来,她说:“我生气更主要是因为你当时讲话的口气很不好!”我向她承认了我的态度不好,需要改进,我继续问她“要不要我现在给你点一杯喜茶的外卖?”孩子说”外卖需要加十块钱运费“,我说道“如果这十块钱可以弥补妈妈刚才的过错,那还是很值得的”,孩子点点头说“那好吧,我还是想喝的”。我知道她内心已经原谅我刚才的不通人情和强硬态度了,我也知道这杯喜茶又让我往家庭情感账户里存了一笔钱,相比刚才路过店铺直接购买,这笔存款应该更大一些,因为我更真诚的表露了自己爱她的这份心。至于奶茶究竟健不健康,要不要喝奶茶这样的讨论还是放到适宜的时候再进行吧!今天就好好享用这杯喜茶。
如果按要事第一的原则来做各项事务的统筹安排,家庭是我们一生当中最重要的关系,所以遇到任何和家庭关系有冲突的选项时,都需要为家庭让路。但光让路还不够,还要有一些正确的做法。若想要处理好家庭关系,做好家庭情感储蓄账户是一个重要前提和好办法。如果想到那个吸毒久不悔改的孩子,父母依然全身心的爱着她等着她回心转意,我们面临的亲子课题是不是容易得多了?记得常常检视自己的思想和言行,我们对孩子的爱是不是发自内心的为他们好,还是为了让我们自己满意。如果我们对孩子的好,孩子并不能感受到,那么是不是家庭情感储蓄账户里余额不足了?记得往账户里多存款少取款,让我们的行为举止和言语都在无条件的爱和接纳下流动传递,这样的家庭氛围即使不富不贵也是温馨温暖令人留恋向往的。
我往家庭情感储蓄账户里存了一杯喜茶,亲爱的朋友,你会往你的家庭情感账户里存些什么呢?