阅读：《非暴力沟通》第三章
时间：2020/11/15
观察和评论也就是结构力中说的事实和观点。
因为主观态度，我们很少能做到只说事实，很多情况下都会带入自己的评判，也就是观点。
举例说明如何区分观察和评论。
“经常”和“很少”这样的词语也可能混淆观察和评论。
观点中出现的词语有：“每次”“曾”“总是”“从不”“经常”“很少”。
【反思】
我其实比较喜欢用的词语有“总是”“每次”。特别是对我的爱人，我特别喜欢跟他说“你总是说我不应该这样不应该那样，那你自己来呀？”然后他来我又看不惯。这个真的是我内心的问题，我需要从自己身上发现自己的需求。
