一、亲密关系的重要观点
1、亲密关系对于我们的幸福有着不可忽视的作用。人际关系对于每个人都有着深远影响，亲密关系尤为重要。当我们开始谈恋爱时，很多时候会因为对象的一句话而开心很长时间，也会因为一句话而沮丧半天，良好的亲密关系是可以让一个人发自内心去成长。
2、无条件的爱，这种纯粹可以让一个人获得内在的动力，可以让人成为更加优秀学生，自己，这种大爱可以创造出无限多的伟人。于我来说，对于自己的事业和帮助他人成长，就是我的无条件的爱，所以每周再忙，我也会去群里讲课，坚持读书成长，输出讲课，这样问无形中收获了很多粉丝，我经常提醒自己不可骄傲，坚持前行！这就是无条件的爱，这种爱可以成就我们。
3、幸福圈，能让我们积极向上，努力变好的关系就是我们的幸福圈。愿每个人都能找到自己的幸福圈。
二、提升幸福的方法
1、助人为乐，我的姐姐就是一个修行很高的人，她一直在用心帮助全国各地的同修，她就很幸福。我受她影响也坚持在用文字和演讲给这个世界添一些正能量，无疑我们是幸福的，偶尔感冒会收到来自全世界的关爱！
2、使用幸福催化剂，发现生活中的小确幸，把每一个美好有意义的事情都坚持下去，关照自己的身心，让自己处于幸福的状态中。
3、拥有内在力量，在追求幸福的路上，我们都是自己最大的敌人，原来固有的思考方式会是阻碍我们的最大障碍，所以提高幸福从改变自我认知开始，很多人受到原生家庭的影响，一辈子找不到属于自己的幸福，我的所有成就和改变都是从学习心理学之后开始的。幸福在我这里是常态化，也是跟自己坚持与自己和解，坚信自己值得拥有这世间所有美好。
三、反思
1、打理好我们身边所有的人际关系和亲密关系，我们就可以变得更加幸福，如果您是一直处于消极抱怨的状态下，那么看清事实真相后，第一件事是改变自己的认知和思维。
2、给大家一个理念，您相信什么就可以成为什么，您努力在改变，就能收获一个美好的自己，我们每个人都是可以有能力成为一个自己喜欢的人，哪怕此刻的我们是多么的平凡，但请一定要相信，爱自己是一切美好的开始，只要我们坚信自己，就可以按自己的意愿活，就可以获得幸福，
3、当我们足够的想要，这个世界都会为我们让路。信念很重要，我们每个人都要有自己的信念，幸福的样子有时是化妆。能全然接受生命赐予的所有，我们就可以变得幸福，幸福在当下，我们唯一能把控的也就是当下，所以我们要深刻明白，自己的幸福就是努力活好每一个当下，愿我们的生命灿烂如花，幸福在每个当下。
三、行动方案
1、余生太贵，我只做有价值有意义的事。做自己发自内心所爱的事，不放弃自我成长，不放弃追求梦想，梦想是幸福的最高境界。
2、终身精进和终身践行的事情我都有了，如何能有未来的旅程中，幸福满满的进行，会是我一直研究并实行的课题。
3、坚持把自己喜欢的事做到极致，活成幸福的模样！
