这是一本融合了决策、心理和哲学的书籍,介绍了52种思维工具。阅读之后,我记住了“思维工具比学识更重要,甚至比金钱、感情、智商也都更重要。” 平时,我遇到迷惑和纠结时,看看参考还是受用的。
1,心理账户:将损失转换为收益。
人们对待一笔钱的方式往往由这笔钱的来头决定的。来之不易用之则省,来之太易用之更快。当遭受损失时,损失厌恶带来的不爽往往大于收益的愉悦。
为了把控我们的心情,我们可以设置一个“心理账户”,预先支出一笔损失的钱。如果没有损失那我们会很开心,如果损失了也在我们的掌控范围之内。这个心理账户的额度,对我们来说根本不算是多大笔钱,这让我们保持内心的平静,更享受生活。总而言之,我们无法追回那些已经失去的时间和金钱,但我们可以重新解读。
场景:比如罚单,钱包掉了,排队,旅行费用多预估一点等等情况可以用。
2,完美的预设是不存在的,及时修正调整
飞机的航行从来没有在航线上,自动驾驶时刻都在计算偏差进行校正。生活中,教育,事业,爱情从来就不能一开始就做好完美的规划,及时修正调整才是关键。但修正并非代表计划的错误,计划本身一文不值,计划的过程才是一切。无论职场还是生活,请不要把资源都用在制定完美的预设上,相反,你应该当机立断、毫不愧疚地调整那些不顺利的方面。
场景:婚姻中感情的调整和维系,毕业证书和职业成就关联越来越小,接受互联网的科技变革并调整适应。
3,誓言:将固执当成一项策略
“誓言”是一个古老的概念,意味着向上帝许下的不可违背的诺言。誓言让一个人凭借极端固执而完成了长期目标。
为什么会如此?
第一,谁如果在每一个情景中都要重新做出选择,那他便会丧失意志力。这种现象的专业名词是“选择疲劳”。一旦大脑由于之前做了太多的抉择而感到疲惫,那它则会选择最容易的方案,而这个方案往往是最差劲的。
第二,“誓言”的意义在于,一旦许诺,那么你便不必每次都反复权衡利弊。你的决定已在眼前,而且没有消耗任何脑力。
第三,通过长期的坚持不妥协,你将展示自己强大的立场,我们将保持对目标的专注。
场景:说过的话,只要没有标明是玩笑,你都应该努力去实现。
4,黑匣子思维:每次跌倒都会让生活更加美好
航空领域中的所有知识、所有规则、所有程序,包括黑匣子的诞生,他们之所以存在都是因为曾经有飞机在某个地点坠毁过。彻底的接受失败现实,并理智的分析根因,铲除自我欺骗的土壤是获得稳定、持续的幸福的前提。
我们可以找一个信得过的,并且能毫不掩饰地告诉你真相的诤友。揭露那些“不理想的” 事实。
请为自己打造一个“黑匣子”,并在做出重要决策的时候将头脑中所有的想法都记录下来,包括假设、思考过程以及结果。如果你的决策最终被证明是失败的,那你便需要查看一下自己的“黑匣子”(这个“黑匣子”不必坚如磐石,一个笔记本便足矣),并仔细分析一下是哪些想法引发了错误,一切就是如此简单。只要你了解了失败的原因,你的人生就会因为这次糟糕的失败而变得更加美好。如果你无法解释自己究竟错在哪里,那你就还没有看懂这个世界,也没有看懂你自己。换句话说,如果无法解释自己的跌倒,那你下次还会跌倒。坚持不懈地进行分析,绝对是值得的。找到错因之后,也得后面注意避免。
场景:股票跌没了要接受这个失败并反思和分析“过程记录仪”。体重增加的人往往会把关注点转移到与体重不最相关的事情上(工作),真正要做的其实还是行动减肥。
5,适得其反:节省的时间往往会成为时间的窃贼
这个主题是想说明一个问题“反生产力”效用。即很多科技产物看似为我们节省了时间和金钱,然而仔细计算一下所有成本,其实这种节省的效果便不复存在。
在伸向下一个小设备之前,请先打开头脑中的那盏灯。
场景:电子邮件的沟通,邮件会吸引垃圾邮件,邮件淹没。幻灯片的学习和制作成本也很高但沟通效果却不够好。相机里的无数照片需要处理和加工以及处理图片的软件更新等等。
6,不要做错事,正确的事情就会发生
只要消极面被排除,积极面就会自然出现。我们也许不知道什么能保障我们拥有美好生活,只知道哪些因素是肯定能破坏它的,那我们就有计划的将生活中的消极面关掉,这样我们拥有美好生活的概率就会大幅提高。也有不可抗力的暴击实属命运(如战争,生病,公司破产等),无法左右的话也不必太庸人自扰了。
如果要问哪些因素会极大地影响或威胁一段快乐的生活,那我们便会得到非常精确的答案:酗酒,吸毒,长期的压力,噪声,遥远的上班路程,从事自己厌恶的工作,失业,破碎的婚姻,高得愚蠢的个人期望,贫穷,债务,经济不独立,孤独,和爱发牢骚的人打交道,受困于来自外部的评价,时时刻刻同他人比较,受害者思维,自我憎恶,慢性失眠,忧郁,神经质,愤怒,嫉妒……要想回答这个问题,你完全不用科学来帮忙,只要观察一下自己以及身边的朋友和邻居便足够了。“消极面”总会比“积极面”更具体,它如同花岗岩一般坚硬、可触碰、有存在感,而“积极面”则形如空气。
场景:胆大的老飞行员是没有的。要赢只需要保持球尽可能久的在球场,因为业余选手更容易犯错——把球打出场外。投资中努力不做傻事的人所获得的长期受益是令人难以置信的。
7,为什么你的成功不是你应得的
个人成就的60%是自己头上的,而40%的偶然的。
你愿意将未来收入中多大的一部分拿出来以便能选择一个自己期望的国家or城市出身呢?一个理想的出生地在我们看来值多少钱呢?对个人成就的影响有多大呢?大多数人会回答80%。
我们成长中遇到过的人,经历过的事,逐渐影响了我们的价值观、行为方式和原则。我们个人的一切,拥有的一切都是纯粹的随机事件。
所以当你有所成就时,应该发自内心的保持谦虚低调,正确的生活态度是感恩,并且懂得感恩的人会过得更开心一点。并且请慷慨的、心甘情愿地将手中那份成果同他人分享。
场景:每一个阶段都应该有要感谢的人,买点礼物写封信都是很好的感谢方式吧。(比如毕业了,接受帮助了等)
8,内省错觉:把感受当回事,但不是自己的感受
绝大多数人都看不清自己的内心。本书建议不要把个人感受作为自己的指南针,因为它很容易摇摆不定,而且缺乏修正机制。
你无法通过探究自我来获得美好的生活。心理学家将这种错误的想法称为“内省错觉”,即相信通过纯粹的自我反省便可以找到自己真正渴望发掘的元素,如生活的目标、生命的意义,以及幸福的核心等。
书中提倡我们应当努力保持一种有距离感、充满怀疑却轻松随和的新型关系。就是尽量客观的对待情绪,保持平和,重视别人的感受。
场景:当我们嫉妒,焦虑,烦躁时,不妨静下来看本书做一件事,而不是过于在意自己的情绪。
9,真诚性陷进
真诚的人不会隐瞒自己内心最深处的秘密,因此,同他们打交道会让我们觉得亲近、舒心、有效率。过度的真诚是不可取的。我们还是会期待一定程度的体面、礼节和自控,即一种属于文明社会的伪装。
我同样推荐你像艾森豪威尔一样为自己打造一套“第二重人格”。信守自己的承诺,说出自己的想法,依照自己的原则行事,请将自己的“真诚”局限在以上几点,因为其他一切方面都同别人毫不相干。
人们会期待他能说到做到,信守自己的诺言,以专业的方式亮相,不扯没用的话,不抱怨,并且保持一定的礼仪。作为自己的“外交部长”,请随时检查自己的工作成果,想想自己会不会给自己投连任票。
场景:对自己的工作足够专业(每一件事要像读博那样去要求去做的话,也是非常有挑战性的),保持自己的原则,不轻易妥协。