人生有两条不可违背的天机，顺天者昌，逆天者亡。顺从天道的就生存，违背天道的则灭亡。
上古真至圣贤，在过去几千年的时间里，为我们留下了很多宝贵的智慧，虽然时代在变，社会在变革，但不变的，是这些警世名言的哲理和智慧。
天地大宇宙，人身小宇宙。中医通过阴阳——五行——八卦，将人体与宇宙紧紧联系在一起，构成了一个小宇宙。人生活在天地宇宙（大自然）间，自然无法摆脱天地宇宙（大自然）的影响，特别是人的生理机能，更是与大自然的规律相符相生。
人体这个小宇宙，应该顺应天地这个大宇宙，春生夏长秋收冬藏。就像自然界的春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。
《黄帝内经*四气调神大论》中说：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。
用现代话来说就是：四季的阴阳变化，是万物生发、滋长、收敛、闭藏的根本。懂得养生的圣人在春夏二季摄养阳气、在秋冬二季保养阴精的原因，就是为了适应养生的根本规律，所以能同万物在生发、滋长、收敛、闭藏这些方面保持一致。违背了养生之道的根本规律，就会摧残人体的本元、毁坏人的身体。所以四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。违背了它，灾祸就会产生；而适应它，重病就不会患上。懂得了这些，就可以说是掌握了养生之道。养生之道，圣人遵行它，愚蠢的人们违背它。顺应四季的阴阳变化人就能生存，违背四季的阴阳变化人就会死亡；顺应四季的阴阳变化人体就能功能正常，违背四季的阴阳变化人体就会功能紊乱。
宇宙之大，人类之小，于浩瀚宇宙之中，人不过一粒尘埃。遵从宇宙大自然规律，顺应天道，一切顺应而生；违背宇宙大自然规律，违反天道，只会走向消亡。是以，得道多助，失道寡助。顺天者昌，逆天者亡。
