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书友说：她曾幻想在浩瀚的宇宙，能贡献什么

这位书友是80后残疾女孩，名叫“君妍”。小时候家人发现她无法行走，患有脑瘫。之后一直由家人无限关爱地照顾，因自己无法自理，只能日复一日年复一年地成为了“宅女”。但是君妍深深地爱上了阅读，写作，喜欢有关文学的一切，目前还喜欢上了思维导图，总之书籍陪伴她度过了大部分时光。

阿兰推荐语：之所以入选君妍的文章，是因为她的文章带给我们力量与心灵慰藉。是因为我看到她的坚韧不拔，她虽然无法行走，但是读书可以让她走更多的路。意志坚强的她，永远不会服从命运的安排，有生命就有希望。阿兰衷心希望你，用读书筑起幸福的人生路。

本文内容已征求君妍的意见。

文：君妍图：阿兰编辑：君妍和阿兰

今天，我分享武志红心理学套装（共四册）的一些语录，武志红这部心理学的第一章标题，就吸引我了，我被序言的第一句感动哭了。我决定把它读下来。

1.愿你拥有被爱照亮的生命

2.成为你自己

3.我们渴望做自己。同时，我们又渴望得到别人的认可。

（文中小标题，是我自己写的，也是我读后的一点感触。）

01 我们每个人心中都有一堵墙

其实，我们每个人心中都有一堵墙，它不可能坚硬到“足以抵抗一切打击”，但却具备另一个功能：将我们圈在其中，令我们看不见别人的真实存在，也令我们看不到更大的力量。

然而，只有真正看到别人的存在，我们才有机会走出孤独，并与其他人建立起真爱的关系；也只有看到更大的力量并顺从这个力量，我们才能真正强大起来，并获得真正的解脱。 这些“墙”可能是对自己的不自信，或是对未知事物的恐惧，也可能是来自他人的否定和看法。

但是，要突破这些“墙”，我需要勇气和决心，去尝试、去学习、去接受挑战。02 换位思考，用怎样的逻辑看对方？内心中都藏着很多自以为是的想法。甚至可以说，我们每一个比较稳定的想法都是自以为是的，并且，对这些自以为是的想法，我们都有一定程度上的执着。

即便最消极的人也一样是超级自恋的。所谓绝望，并不是“什么都不要了”，而是最严重的自恋，也是最大的执着之一。

绝望的核心是不甘心。都在坚持自己的逻辑，用自己的逻辑看对方。结果，越爱时就越孤独，因为越爱时就越坚持自己的逻辑，而这时就看不到对方的存在了。

03 人生真相给我们的另一种馈赠

改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。

因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。 坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 每个人都有不同程度的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。相信许多人有这种体验：一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。

04 越恐惧的事情越重要

许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上，我们越恐惧一件事情，那件事情背后隐藏着的信息可能就越重要。

我们最恐惧的，恰恰可能隐藏着我们生命中最关键的答案。在学习中，我们也会遇到难题和阻碍，会让我恐惧，这时我需要积极思考、不断尝试、不怕失败。如果我们能够打破心中的“墙”，扩展自己的视野和思维方式，便能更好地实现自我提升和成长。

05 善恶的新理解

真正的善良是一种有包容力的强大，但更常见的善良是绵羊一般的软弱和顺从。每个人的内心都是一分为二的，善与恶对峙，又相辅相成，它们不能离开对方而单独成立，健康的人，就是能将善与恶比较好地整合的人。

君妍说：她曾幻想自己穿上华丽的衣服，穿上高跟鞋，探索世界的样子

【感悟】武志红老师这套心理学套装，或许是今年上半期最触动自己心灵深处的一本好书之一。可以直接地进入到自己的内心深处，它就像是一种独白，对那些不敢触碰的，不愿面对的自我独白……。张海迪曾经说，“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”命运对我来说是不公平的，但是我也要扼住命运的咽喉，唯有读书让我走更多的路。人间值得。