早上的晨读给自己带了不一样的心境！欢乐，开心，愉悦，舒服，宁静！能量满满，感觉每天都是带着一种无穷的力量迎着朝阳的到来！心永远都朝着太阳升起地方！好给力！

百日共修的模式越来越成熟了，谢谢蓓蕾老师以及止定公司的背后默默付出的家人们，制定了这个不断修正，日渐完善的百日共修模式！

每天有这样一群正知，正见的同频共振的家人们一起学习一起成长，真的是一件非常幸福的事情！感恩大家的陪伴，感恩自己！

早晨的脸卡呈现特别让人心情愉悦，开始笫一天不习惯，不知道怎么做才是呈现自己最好的状态。

我心里一直在想，虽然大清早的，不可能像出门那样去修饰自己，但也不能穿起睡衣披头散发打脸卡的，这样一种蓬头垢面，慵懒松垮的感觉是一点都不0K的，所以在这点上我还是注意了一下，是在观照里的！

可是当对着手机屏幕说话时又不知道怎么去讲，讲什么内容，感觉傻乎乎的，也有些木纳的表情，还萎靡不振的样子。自己看着都很别扭，不自在，这样的状态带给别人就是一种拉能量的表情！有点不好！

洪梅在这点上很有觉知力，是带着观照和觉察的！对待打脸卡时的壮态非常认真，视频录了好几遍！而且还提醒大家不能穿睡衣打脸卡，这样是对古圣先贤的不尊重更是没有恭敬和敬畏之心的一种表现！当然，这是对事不对人，大家不要对号入座哟！哈哈哈！

我深深的感受到:美是一种动力，美是一种上扬，美是一种欣赏，更是一种享受。一种精气神，一种精神力量，真的是不容忽视的！

因此，在每天打脸卡时，我也是在不断的摸索中前行。其实，我也跟洪梅一样，每次弄了几次才完成的，语言的内容，语气，语音，语速，以及想表达的意思，表情，是站着还是坐着，还有背景等等！尽管这样，还是觉得有些对不住自己和同修们，特别是自己的普通话很烂，但是我态度是端正的，只是水平有限！这是我对打脸卡的理解和认知！只代表我个人！

今天家人聚会！明天继续！