做自己的旁观者

周二的不愉快,还没有平复,每天各自忙碌自己的事情,大家都不再提,但心里还是多了一层障碍。

我也想静观其变,随顺变化,本质自现。

不着急去评判,静静的等待,才能看到事情的本质。

事情的导火线看起来是儿子的懒癌症,其实是我们三个人各自执着相碰了。

从他们的反应,看内心的混乱。

两年的宅家,让我很想再走入社会,遇到这个工作,新生欢喜。虽然有和儿媳沟通,但儿子没有认真参与讨论,并不知实情。平时他加班多,回家打游戏,家里的事情操心的少。如果,我去上班,他想那儿媳一定会拉着他分担家务。懒癌严重的他,估计想起来就想冒火。

儿媳本来觉得无所谓,给我的感觉她们在的时候,是不希望我参与的。说是想锻炼儿子,让儿子多分心给家里,免得出拐。这听起来,没错。可实行时,会有难度,比如那天就是儿子赖床,她一气先走的。

那么,我呢?

为什么生气?

儿媳说因为我没有喂宝宝吃早饭,她不能使唤我只好喊儿子,儿子不动,她就来气了。

我生气,你可以直接说呀,还生气她说周末我不在,儿子都起来喂饭了。好像,我在妨碍了他们。

还生气,他们一早不开心出去啦,我难过一天,他俩回来开开心心像没事儿。

我找他们沟通,却说我要上班就上班,不要管宝宝了,他们想办法。

这是气话还是真心话?

老师说,自己看不见的时候,外境会帮自己看到,通过觉知观心观己,答案在内部。

以外境为镜,是自己观心观己的通道。

透过外境看到自己的内心,以外物为境,观已观心。

对外部不美好的体验,多向内观。从自身闭塞的视角走出来,时刻去感受当下的美好。

今天,我把精力转移到宝宝身上,看着她咯咯的笑着,难道真的不情愿带娃儿吗?

怎么可能。

那还在乎什么,谁没一点情绪,自己不也没控制住吗?

老师说过,愤怒情绪是对自己的保护,没有对错。

现在,事情已经放下了你,你就放下事情吧。

只要他们之间没有问题,这个家庭就会是幸福的。

作为母亲,唯有包容,才能行天下。

在今天的旋转中,我做了自己的旁观者,想清楚了这个问题。

做自己的旁观者,观心观己,美好就在当下。

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