早上看了樊登全新问答脱口秀《我有一个问题》。有位观众问：性格太直经常得罪人，怎么办？
这位观众说她是直线性人格，无论说话和情绪都很直接。她觉得这是一个问题，会得罪人，所以去学瑜伽和冥想。学了后当下局面是有改善，但后期没有得到根本性解决，因为她会觉得很憋屈。
樊登给的建议是不要给自己贴标签，这样会有心理负担。他引用孔夫子的话：君子不器。就是不要把自己定义成一个东西，人是灵活多变的。不要给自己贴标签，不说自己就是这样的人，该解决问题就解决问题，该学习就学习。至于直爽，如果不是去到双方都痛苦的程度，这都不算病，是合理的范畴。没有必要让自己完美，看看自己的优点并放大优点，更重要。
看完这个视频颇有感触，因为我也是一个很直爽的人，我也怕自己无心的言语伤到别人，得罪别人。但还好，因为没研究这些性格的东西，不知道直线性人格，所以没给自己贴这个标签。
不要贴标签，首先要思考，什么是贴标签？
贴标签就是根据自己的认知和经验给个人或其行为下定义。
其次，为什么我们会给自己贴标签？
一、我们对自己的认知不够深刻。
在对自己认知不够深刻的时候，我们很容易借助外在的标准去衡量自己。身高1米56、体重100斤，就说自己是个胖子的人并不是参考了BMI，也不是理性地观察了自己的身体，而是她拿自己的体重和那些身材苗条的人比较，从而得出自己胖的结论。当我们把“我要和大众一样”作为衡量自己的标准，我们就失去了理性了解自己的机会。当我们和大众不一样，就会很容易给自己贴标签。
二、我们弄不清事物的本质，只看表象，容易人云亦云。
直爽就是得罪人？小孩很直爽，童言无忌，为什么我们不觉得这是一个问题，反而觉得他们很可爱。那到了成年后，直爽就变成了问题？是别人听不得真话，还是我们说话的方式和场合让人接受不了？在没弄清这个问题时，把外界说的“直爽容易得罪人”套用在自己身上，自认为自己得罪了不少人，甚至用上一个比较学术性的标签“直线性人格”，这样容易忽略事物的本质。
三、以点代面，局限当前。
看到片面就以为是纵观全局，看到现在就以为预知未来，这样的局限思维容易给自己快速下标签。如孔夫子说：君子不器。我们不是一件东西，我们是灵活多变的人。不要因为当前的一个小问题就为自己贴标签，而是具体分析问题。
我觉得最糟糕的标签是：我不好和我不行。如果我们把这两个标签贴到身上，那它们会指引我们真地往这两个方向发展，最后我们会成为我们所想的样子。
最后，如何避免给自己贴标签？
跟自己说不要贴标签，其实不能本质解决问题。要避免给自己贴标签，就要提高对自己的认知和对事物的认知。想提高认知，读好书是最有效和便宜的方法。其次是多思考。不要满足于事物的表象，而是能根据自己所学的建立和不断完善自己的认知和逻辑系统，然去分析事物的本质。当我们对自己、对外界的认知越高，越不容易为自己贴标签，我们会以一种更客观的角度看待问题。
最后想说的是，人是有无限可能的，不要小看自己，我们可以成为更好的自己。
