刻意练习的一点认识(一)

之前看了一些关于“刻意练习”的介绍,然后自己去买书看了一遍,发现对刻意练习的理解和认识又深入了几个档次,在这里顺带一提的是,很多自媒体平台上那种“十分钟看完一本书”或者干脆找个人给你语音转述一本书的做法的确不太靠谱。经过转述书里原本的信息已经丢失了很多,更不要说转述人自己都没理解正确再转述给你,结果你还以为自己真的读明白了一本书,所以,书还是要自己读,并且要多遍的读,才能真正收获。

言归正传,关于“刻意练习”大部分人应该不陌生,现在很多学习类的媒体平台都会提到这个概念。

它的几个关键点是

1.设定目标
2.全身心投入
3.建立反馈
4.修正
5.大量反复

这几个概念很好理解,不过仅仅是解释一下概念难免有点隔靴搔痒,挠不到点上。肯定有很多人在尝试将这种指导思想运用到工作和生活中。

但说实话,刻意练习这东西看似简单,实践起来却很困难。也很少有人能够说清楚究竟什么样的练习算作刻意练习。

我觉得之所以刻意练习这么难以把握,在于它有一层心理层面的活动,也就是书中提到的“建立正确的心理表征”,我们所说的设定目标,建立反馈,大量重复等等其实都是为了建立一个正确的心理表征。而建立正确的心理表征,又能辅助我们设定目标、建立反馈。

由于之前看过很多人对于刻意练习的阐述,对于其中一些观点,我想给出自己的看法。

1.一万小时理论不靠谱

这个问题经常与刻意练习放在一起说,经过一万个小时的刻意练习究竟能不能成为行业专家,由于没有人完整尝试过,所以无法证明其真伪。不过当你看完《刻意练习》这本书以后,不必再纠结这个问题,作者自己都说了一万小时理论的研究并不严谨,没有足够的论证可以证明一万小时刻意练习后一定会成为专家,也不能确定成为专家究竟需要多少个小时。所以刻意练习与一万小时并没有直接联系,这是作者自己说的。

2.刻意练习太片面,想成为行业精英还需要运气、天赋等因素

我对这件事情的理解类似于“斯多葛派”哲学中提出的思想,简单说就是做好你能控制的,接受你不能控制的。

我认为刻意练习是在最大程度上给你提供一个自己可以把控的方法,我们并没有说一定要成为什么什么,但我们可以通过练习来具备同等层次的能力。或者退一步说,尽力的接近那个高水平。

想象一下,假如你有一个足够高水平的导师,来为你设定每个阶段的目标,监督你练习随时告诉你做的对不对,也就是给你反馈,然后你也坚持了足够长的时间,水平确实达到了行业顶尖,假设你练习的是唱歌吧,你想成为耀眼的明星是不是还需要有人引荐,有人赏识,你要有足够长的时间一步一步向别人证明自己,这个时候你要等待机会。假如你练习的是编程开发,你的行业水准非常高,那么你在一个小公司可能满足不了你的野心,你需要大公司的平台,这时候又遇到人脉、机遇等问题。

我想这不是刻意练习能够帮你做到的,它本身在提出的时候也没有想帮你解决这些,我们要通过刻意练习做什么,它不会直接给你带来金钱、名利,甚至大量的练习会让你感到枯燥乏味。

所以我们换一下表达方式,刻意练习不是让你成为专家或者行业精英,至少不是成为你心中那种功利的精英。

刻意练习让你具备专家或行业精英的专业水准。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,427评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,551评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,747评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,939评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,955评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,737评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,448评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,352评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,834评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,992评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,133评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,815评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,477评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,022评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,147评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,398评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,077评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 天才真的存在吗? 1763年,7岁的莫扎特开始了他的环欧洲演出,成为一代传奇人物。莫扎特年纪很小时就能准确辨识任何...
    丹菡阅读 8,908评论 4 106
  • 你有梦想,有目标,有计划,但是苦于没有正确的方式、方法,用来完成制定的计划。那么接下来这本书将给你指明方向。 《刻...
    春天的蜜蜂阅读 6,086评论 18 194
  • 缘起 2016-12-31在豆瓣上标记为想读。 预约的书今天(2017-05-22)终于到了,收到邮件后就让人顺便...
    im天行阅读 1,715评论 0 2
  • 荐语 打小时候,我们就被家长和老师们灌输了无数的天才人物故事,牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……,...
    浥莲阅读 533评论 0 0
  • 推荐理由: 每个人都可以通过刻意练习,达到某一方面的专家 本书作者安德斯•艾利克森博士,是美国佛罗里达州立...
    牛顶风阅读 884评论 2 12