总觉得假期过的快，一转眼马上要上班了。一说到上班，很多人可能有焦虑、逃避的心态，这就是假期综合征。

我也这样，从初六开始就在想上班的事。拜年的时候，开车的时候都在想，新一年怎开展工作，怎么跟老板汇报工作等等。

为了调解焦虑心态，我给自己做心理辅导。首先让心态放平，保持平静，把上班当成另一种生活。或者想想过年时那些快乐的时刻，花钱的时刻，这些大部分是通过上班挣来的，现在回去上班就是为了更好的生活。通过这种方式给自己暗示。

通过暗示，初七很早就醒了。虽然身体很累，但是大脑已经清醒了，大脑催促身体要起床工作。

上班第一件事是开销售会议，因为每个人都已经制定了销售任务，会上，每人都说了各自的年度计划，并把销售任务分解成每个季度。这样大家对各自的任务更清晰了。

我觉得假期综合征不可怕，可怕的是不去面对它而是逃避它，只要你面对它并给它正面引导，所谓的综合征根本不是问题。