疏肝理气

你一切问题的根源在于肝,肝郁气滞造成肝经淤堵严重,阻碍气血运行,焦虑,烦躁,阳浮在上半身造成上半身阳亢,下半身寒冷,所以不得静,睡眠差。其次常年吃中药对脾胃造成很大的损耗,肠胃部的蠕动差劲,容易便秘密。肾阴阳双虚让你阳气不足加上肝经的淤堵让你整个人气虚严重,无力,津液不足,口干舌燥。

第一组  疏肝理气,阴包穴艾灸15分  足三里20分,太冲穴15分作用于引气泻肝火。

第二组  补气血 增阳气  合谷穴10分  气海穴20分  三阴交15分

第三组  调脾胃  中脘20分  足三里20分  建议上午8-10点艾灸

以上三组  全部用5cm艾条

第四组  6cm艾条灸大肠俞 30分  曲池20分,这组主要刺激大肠经调理咳嗽问题,以及便秘问题。因为患者上半身火气大,淤堵严重,容易上火所以放弃了肺腧穴以及大椎穴

以上四组每天灸一组 每组一小时左右 ,一周之内灸完四组

以下是每天需要做的

每天早晚15分钟灸印堂穴,早晚拍打大腿内外侧各100下  每天下午5-7点灸太溪穴20分

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