触碰界限后不是停止就是恶化。
在减脂期的我
减脂期的我需要时刻面对的就是要吃得少。每天有一个总卡路里量，摄入要比消耗少。这样才有可能瘦。（当然我说的只是减脂中饮食和运动中的饮食）可是，一旦今天违反了前几天好不容易坚持下来的不吃甜食，稍微抿了一口，然后对甜食的欲望大增，又大吃一口。此时，内心中一个小天使一个小恶魔出现了，小天使说:“别吃了，适可而止最重要，只要现在停止，一切都来得及。”可是小恶魔赶快反驳道：“在吃一点吧，反正今天都已经破例了，索性再吃一点，就吃一天不会胖多少的”。好了，在小天使和小恶魔之间就存在一个界限，天使是停止而恶魔是恶化。我多么想就此停止，可是心中的欲望很快会战胜天使，我束手无策。真的已经不止一次，我总是被恶魔打倒，可是其实我也有很多次战胜恶魔，坚定得往前走，因为我知道只要一天吃多了那么我今天别的事情就甭做了，会一直生活在对暴食的后悔中，撑着的肚子的身体已经无力完成之后的所有计划。
所以，触碰界限后请选择停止，把损失减小到最小。
