练习1:来自未来的信
给自己写一封来自未来的信是件特别好玩的事,它要求我们尽情发挥想象力,而且在完成之后,我们会更懂得欣赏自己。
孩子们特别喜欢这个练习,因为他们恰好处在最喜欢发挥想象力的年龄。
具体做法是这样的:想象着现在是距今5年、10年、20年或若干年之后,在这里用5年为例。想象着现在是5年后,你要给现在的自己写封信,说说5年后的自己过得怎么样。
在理想的状态下,你希望自己5年后过上什么样的生活呢?
请你为自己5年后的生活描绘一幅图景,一副完美而理想的生活图景—就是那种,假如我们会魔法,马上就想变出来的生活图景。
在信里写一写自己生活在哪个城市,住在什么样的房子里,开什么样的车,做什么工作,挣多少钱;写一写你在这5年里做了些什么,特别是达到了哪些目标,实现了什么梦想。
这封来自未来的信便是你为自己所定义的“完美生活蓝图”。
练习:给自己写讣告
这项练习通迫我们审视自己当下的生活,同时也会给我们次机会,重新设计自己的未来。
我们会希望自己的讣告中说些什么?希望这个世界怎样记住自己?把自己希望能够完成的伟大梦想一一列出来,不要省略任何内容。
看到这份讣告时,连我们自己也会对这样的一生感到敬畏。不要担心过于夸大,只要描绘自己的伟大之处,描绘出自己光辉的一生就好。
这份讣告与来自未来的信一样,也会成为一幅崭新而辉煌的生活蓝图。
练习:列出梦想和心愿清单
将来自未来的信和讣告中提到的心愿和梦想一一列出来,然后进行精简:未来5年内最想实现的心愿和梦想是什么?
练习:设定目标
只有通过一个个目标,梦想才能变为现实。不过,我们必须在找到自己的心愿和梦想之后,才能开始设定目标。在我的调研中,5%的富翁都围绕自己的心愿和梦想设立了目标。
