最近看到综艺《王牌对王牌》的片段，张歆艺作为华晨宇的好朋友，讲述了一段华晨宇未曾透露过的往事。
袁弘张歆艺夫妇一直以来与华晨宇的关系都十分要好，华晨宇也经常去张歆艺家串门蹭饭吃。在张歆艺刚生完宝宝的那段时间，哺乳期劳累，华晨宇好几个星期都没有联系她。她感到很奇怪，于是主动联系了华晨宇，和袁弘去他家里给他送好吃的。
到了之后，华晨宇神色如常地和他们打着招呼，先是关心着宝宝，又向他们展示自己新写的歌，最后才沉默下来，许久后说道，曾经有一天，自己走上阳台，站在阳台上，想往下跳。
花花一直是一位感情细腻的创作型歌手。
许是因为他不幸的童年，父母离异，负责抚养他的父亲却因为工作常年不在家，小时候经常被同学欺负被校园暴力过，使他变得不善于表达，害怕与人接触，很多时候感情都是内化于心的。
正如《荆棘鸟》一文所说：“最美好的东西只能用最深痛的巨创来换取。”
奄奄一息的时刻，鸟儿才会发出使云雀和夜莺都黯然失色的歌喉。正如花花经历了巨大的不安、孤独和痛苦，才造就了他感情充沛的内心，敏感而敏锐的触觉。
在巴黎圣母院看到卡西莫多的画像，写出了《卡西莫多的礼物》；
在日本参加节目，感受到人于浩淼大自然而言渺小的存在，写下了《蜉蝣》；
见到斗牛场中拼得你死我活的人和牛，满怀同情悯然之心写下了《斗牛》；
在疫情期间，为鼓励患者和医生，写下充满爱和温暖的《你要相信这不是最后一天》；在自己心情郁结之时，为抑郁症患者写下《好想爱这个世界啊》......
他的创作一直是有血肉的有灵性的，他的音乐表达也一直是独特的有个性的。
最近花花又在《歌手·当打之年》中夺得歌王桂冠，很难想象，这样一位看似才华取之不尽用之不竭的歌手，也会有那么一天，一个人站在阳台上产生极端的负面念头。
那段时间花花到底经历着什么，他没有透露，我们也无从知晓。
但看得出，他的心很疲惫，需要休息。
渡边淳一说过：“当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病毒的血液一样侵蚀着人的健康。”
人的健康不仅有身体上的健康，也有心理上的健康。
许多人保温杯里泡枸杞，阿胶燕窝补身体，却恰恰忘了，疲于奔命的心也需要停泊的港湾，也需要被治愈被滋养。
哪怕忙碌不已，哪怕狼狈不堪，也要给自己喘息的空间，给自己一个温暖的港湾，让自己有须臾的时间去熨帖内心的情绪，去感受细微的美好，才能更有力量的前行。
节目上，张歆艺还透露，华晨宇的家里所有的家具摆设风格都很硬，到处都是硬邦邦的，只有一张只够坐一个人的小沙发是软的，他一个人太久了。
只有那一方柔软的沙发，是他留给自己的一点余地。
人们都学会了努力拼搏不敢松懈，却没有学会放松。
淘宝直播平均每天10000场，李佳琪为了不被落下，曾经高烧5天仍旧坚持直播。可是最近却因为身体原因倒下，不得不停播，被人拍到深夜抽烟解压。
人不是机器，身体会垮，情绪也会垮。
玩命的消耗着身体才叫上进吗？难道没有哭出眼泪就不能代表我很难过吗？
何必要等到一个身体报警，心理崩溃的状态，才敢心安理得的去休息，有时学会放松也是一种智慧。
放松并不可耻，它不代表你不努力了，而是代表休息一下我会更好。
让沙发再大一点吧，盛上更多的朋友。去感受人情的温度，去打开自己的情绪。
让阳台再暖一点吧，盛上更足的阳光。阳台是用来感受暖意融融的，不是用来思考烦心事的。
让小窝再软一点吧，给自己多一些抚慰和宽容，充充电，心轻松了，才能继续轻装上路。
