迫不及待要纠正昨天一个错误，冥想的念词里不是this，而是the。this和the细想来，还是区别很大的，前者只指我这一个body，后者则是泛指的身体吧。昨天把这个都能写错，可见我的意识就是局限在当下这个肉身中的啊。
心里一旦有了这个要纠正拼写的念头，在冥想的过程中，这念头至少三四次又浮现脑海。但我努力将她视为蓝天上飘过的白云，也不会刻意撵走她。学会与自己的分心以及各种念头和平相处，也是修行的一个过程吧。
昨晚冥想后的睡眠质量明显不错，今晚也竟然早早有了困意，一直盼着赶紧进行冥想的课程。刚做完，又觉得身体各部位都处于关闭或者临界关闭状。
比如此刻只剩了半只眯开的眼睛，强打下这些字。
晚安，一个珍视生命体验的瑜伽者。
