托小师的福，我收到了一本《持续行动》。周日晚上，我集中精力看了一遍，觉得能把一个道理写一本书的人真是厉害。以下是一些通俗易懂的句子，告诉我如何持续行动。
1.先行动，后思考
为什么要先行动？因为有些道理不必懂，没有行动，也会懂。
书中提到：只有真正从头脑里生长出来的想法，才算是“自己的想法”，才能成为自己的“第一反应”，才能变成自己的“认知武器”，才能知道我们在这个变化的世界中更好的生活。
是的，没有行动，只是看了很多书，听别人讲了很多道理，但依然“不懂”，也依然“做不到”，可能是因为，别人经历的那些磨练，已经形成了自己的能力，而这种能力，不是光看，光听就能学会的。要自己行动，行动之后，头脑中就会有想法。比如，可以从开始写作，运动，做营养餐开始，从读书，看报，绘画开始。
这里让我想到一本书《微行动》，这本书就讲如何才能更快的开始行动。书中也同样建议，不要把目标定的太高，就从最基础的最简单的开始，从每天快走10分钟，看书半小时做起，这样就不会给自己找任何借口，动不起来，太难了。
2.从一小时开始攒起
书中提到：一个人独处，做应该做的事情，这是改变的开始。
看的时候我在想，为什么是1小时，而不是半小时，不是2小时，而恰恰是1小时呢？后来我好像能明白了，因为1小时可以让一个人沉浸其中，保证了质量。如果只有30分钟，可能稍微定定神，准备一下，才刚开始就结束了，这不利于大脑深度思考，而2小时对于大多数人来说是有困难的，比起学生，工作的人觉得更加难，要应付各种工作，应酬等，而且，1小时也正巧是注意力比较集中的一段时间，如果2小时，则太长，可能会分心走神。
3.从10天开始，到100天，1000天，10000天
书中提到：保持某种“状态”10天以上，会打破“持续开始——持续放弃”的循环怪圈。保持某种“状态”100天以上，会养成一个新习惯。保持某种“状态”1000天以上，专注于一个方向，可以在行业里找到不错的工作谋生。
其实书中还继续到1万天，10万天，但我认为，一个人如果能坚持3年保持一种“状态”，那么就已然会做到更好。
对我而言，10天就可以甩开一群“持续开始——持续放弃”的人，这是很振奋的事情，但是我却经常连10天都做不到，为什么？借口太多！为什么借口会这么多，是因为本身就不想去动，很多时候在想，为什么要动起来，怎么动起来，光是选择这种“状态”就已经很让我头疼。改变从认知开始吧！是先相信，还是先看见呢？行动的时候，不要有太多的思考，不要有太多的顾虑，不要有太多的犹豫，先动起来再说！100天，能养成一个习惯，对我来说，依然很振奋。除了玩手机，我好像没有什么是能自觉坚持100天的，除非我有特殊的目的，比如，这段时间要冲刺考研，我可以看看看书，这段时间减肥，我可能每天会控制的很好，然而，100天毫无目的的行动，我觉得依然是可笑的，不过，先动起来，说不定想法就从脑子里出来。1000天，好吧，我更不敢想了，还是先考虑10天的事情吧！
除了以上三句话，书中还有很多金句，借此机会进行摘录：
不同的归因方式，本质上是不同的看问题的角度。
时间就是我们的财产，花时间做事，就是用钱投票。钱花在哪里，说明价值就在哪里。
我们先在社会上释放善意，别人才会对我们的善意予以回报。即使我们不期待对方的回报，至少会减少我们做事时遇到的阻力。
哪怕遇到弯路，也不要痛苦，尽情享受自己的探索过程。
每天记录，每周复盘。
在社会竞争中，最终获得更好结果的人往往能够认清社会环境和竞争局势，并采取相应的措施。
要么我改变你，要么你改变我。
什么成就了你，什么也会限制你。
一门课程的真正价值需要通过学习和行动来兑现。
PS:希望自己能坚定一个状态，风雨无阻!
