陈忱：摆脱自证陷阱

所谓的自证陷阱，就是对方给你身上贴了一个标签，然后你极力的自证清白，于是陷入了对方的圈套。比如《让子弹飞》这部剧中的小六子，对方诬陷其吃了2碗粉，他非要自证清白，甚至不惜开肠破肚，这就是中了圈套了。再比如，高铁上有孩子吵闹，你去制止，而对方的父母说：“你小时候也这样啊，不能理解下”，给你贴上了一个“你小时候也这样”的标签，这时候如果你进入“自证陷阱”，跟他证明“自己小时候不这样”的话，就算是被他的思维引导和控制了。

自证陷阱是一种逻辑谬误，它是指当一个人试图反驳对方的指控或批评时，却无意识地给自己套上了对方的标签或陷阱，从而进一步加强了对方的观点。这种陷阱会导致被指控的人感到无法摆脱对方的指责，并被迫不断地试图证明自己的清白，这可能导致更多的错误和问题。

破解自证陷阱最好的方式就是不要顺着对方的思路来，把话题引导到对方的错误上，不需要回应他对你的任何指责，不要自证，只是火力全开攻击对方的问题，让其“自证”。

看清引导你自证的人

当代著名作家余光中曾经说过:“他天天骂我，证明他的生活里不能没有我，而我不搭理他，证明我的生活里面可以没有他。”为什么有些人总喜欢质疑你或者误解你，这些人为什么会把你当成目标？

越是要诋毁和质疑你的人，越是看你不顺眼但又离不开你的人。这些人往往披着亲朋好友或者同事的外衣，默默的嫉妒着或者讨厌着你，借着你对他们的信任，对你进行隐形的攻击。因为不相干的人也不会随意对你恶意攻击，越是身边的人，越是关系紧密的人，越容易有利益冲突和心理不平衡。引导自证只是个操控陷阱面对别人的诋毁、误解，无需为了证明自己的清白，马上列举证据和拼命解释。因为当有人诋毁和误解你的时候，那就证明这个人并不在乎真相是什么。

这些人只不过是想找个借口让你难堪，遇到这么难得的泼脏水的机会，他们又怎么会错过。他们并不在乎你的解释，他们只想看到那个抓狂和着急的你，他们要的就是那种可以掌控你心情和情绪的优越感。假如你开始为自己辩解，假如你开始因为对方的话而变得紧张和愤怒，那么对方只会沉浸在可以操控你情绪的喜悦之中。

强者不自证

避免陷入自证陷阱的方法有很多。首先，要分清是谁的问题，不要臆测。其次，要注意言语和心态上的表现，不要被别人牵着鼻子走。在回答问题时，要着眼于提出问题的人，而不是质疑者。最后，要学会避免自我攻击和否定，尽量去避免争。

面对无端指责越解释越惨跳入别人指责的陷阱；

一个反问，让无底线指责闭嘴您这么认为，具体依据是什么呢？

比如，同事质疑你「报来的数据怎么又错，你最近老出错」。

反问法：你这么认为，具体依据是什么呢？同事：你自己看看3季度销售额那部分。

反问法：那块数据的确不准确，需不需要我和负责这个环节的同事再对一对呢？

再比如，同事指责你没主见，别人说什么你说什么。

反问法：你觉得我怎么说叫有主见呢？可不可以具体说说？

记住：谁主张，谁举证，反问他让他证明自己的质疑。面对指责你的人，用魔法打败魔法。

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