实践19(2017.10.13)

投射

今天好好学习,深入理解爱的含义,认真练习,好好实践。

感赏

刚才,昨晚忘记放下蚊帐,被蚊子咬醒了,蚊子非常喜欢我,这么冷的天它还坚持活着,为的是要来亲亲我。感赏它对我的青睐。

昨天在学习中,我反复自查自己,在爱孩子方面,发自内心的完整接纳,特别是孩子行为与自己价值观冲突时,还需要加强。要先感受孩子的感受,不能跳过感受。情绪是一种能量,不被关注的话,做什么都无济于事,如果被关注了,后面的事,就顺理成章了。

昨天早上起来,感觉自己状态非常不错,觉睡得充足,精神愉悦。以前自己走路喜欢听个什么,或者看个什么,现在喜欢一边走一边对所见所闻做最真诚的感恩,感觉自己是宇宙的宠儿。

我觉得自己越来越喜欢工作了,对工作熟悉一些,我就开心一些。现在工作量少了,可以有更多的时间学习,感恩组织对我的关心。

女儿与我的交流越来越多。白天都要打好几个电话过来。分享早上她是怎么艰难地花一个小时时间起床的。告诉我她需要买一件卫衣来跳舞,后来,又找不到那件喜欢的衣服了,内心是多么难过,后来,又是怎么努力找到了。告诉我她每天都在花钱,心里有点不安。告诉我她太想上厕所了。告诉我要我帮她拿快递买牛奶。女儿喜欢和我分享她的事情,感赏自己做到了倾听,一旦当准备好听了,她就敞开了说。

女儿说,我再在微信上说爱她,她就要把我屏蔽了。她要买卫衣,需要钱,我发个红包给她,红包上写:“我爱你,只因为你是我的女儿!”她很快领了红包。我觉得很开心。

下班回家,我买了一些菜,把饭和菜煮在一起,放点盐和渣渣肉,太好吃了。

我对女儿喊了一声:“女儿,我爱你!”赶紧多到我房间,把门留个缝隙观察她的动向,怕她冲过来“打”我,女儿笑着歪着脑袋看我,很显然,她自在多了。她要进门来拿东西,并没有打我。爱的表达越来越成功了。后来,她要我帮她做事时,她总会加一句“你口口声声说爱我,帮我……”

女儿喊我和她一起收拾鞋柜。鞋子太多了。把不喜欢的通通扔掉,她打主力,我打杂,我听从她的安排。收拾后的鞋柜清清爽爽,一目了然,余下的都是喜欢的鞋。

女儿说,她不喜欢背单词,还问我是不是又和老师联系了,她说她耿耿于怀以前我经常和老师联系。我说没有,我也不敢说老师主动和我联系了。感赏女儿告诉我这个,以后,我只需要做好自己的功课,也不期待想去改变老师和女儿,所以,我也不会主动去联系。我告诉女儿,她曾经把老师的联系方式都从我手机上删了,她才放心。看来,我们之间的信任还需要加强。

我和女儿坐在我的床上,她喜欢把我靠得很紧,她玩着手机,还不时地要找话和我说。我是上床就想睡的,眼睛睁不开,就睡了。下次,我想找点其他有趣的事情来做,就可以都放下手机。

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