心态调整

最近一周工作事情多，周末加班，生活压力也大了起来，明显感觉压力大了起来，经常半夜醒来迟迟睡不着，没有太多学习时间，休息时间也总是被孩子霸占，没有知识输入，感觉很浮躁。

我想还是订个时间，每周花一小时独处时间学习思考，让自己心静，放平心态。

人的大脑长时间运转会不会真的很累很疲倦，会脑袋不清晰，我想我是这样的，这样反而对生活对工作不利，每周给自己1-2小时独处学习思考时间，不要那么浮躁了。

这周开始执行。

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